嚴防心腦血管疾病復發,記住這些生活習慣,保護你的心腦血管
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嚴防心腦血管疾病復發,記住這些生活習慣,保護你的心腦血管

所以,除了不可控因素,心腦血管病患者要做到以下幾點才能有效降低疾病複發率:第一,改變不良生活習慣,合理膳食,減少膽固醇、鹽和糖的攝入,肥胖者控制體重,戒菸限酒,避免過度操勞和情緒激動,每天進行適度的活動和鍛鍊,比如步行、太極拳、慢跑等...

啤酒過量引用對身體有哪些負擔?
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啤酒過量引用對身體有哪些負擔?

啤酒是促進消化的食物之一,少喝會有增肥效果,但是喝啤酒一定要注意:啤酒與疾病啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分,稱為“液體面包”,適量飲用,對散熱解暑、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果...