這時，不妨做一道“百合荸薺雪梨羹”來清清火、潤潤肺~1百合性微寒，味甘，入肺經和心經...

總之，除了銀杏皮不應該吃，其他幾種食物都是特殊的情況下，才不能吃皮：得了黑斑病的紅薯不吃皮，沒成熟或發芽變綠的土豆不吃皮...

開始準備燉湯，先把排骨放在鍋裡，再把玉竹放進去，再放一點枸杞，加水沒過食材即可，先用大火把它煮開，水開把它轉成小火，慢慢燉30分鐘...

制荸薺坯：將醬紅色粉團等量摘成8個，逐個用手搓至表面光滑成圓形，再捏成酒盅形，包入糖豬油餡心（約10克），捏攏後搓成扁圓形的鼓墩狀，上面撳一小窩...

菱角，池塘裡面也有菱角，到了一定的時期就可以採摘，這種野果平時總是漂浮在水面上，就和水草一樣，但是生長速度沒有水草快，秋天才會成熟，沒成熟之前是綠色的，果殼很脆，但是裡面的果肉吃起來澀澀的，等完長熟以後就可以吃了，不管是生吃還是煮熟都行...

痘痘就是這樣的一種美麗天敵，經常是在你放鬆警惕之時趁虛而入出現在你的臉上，之所以它能夠得到在你的臉上生存的土壤，很大程度在於你平時的一些習慣問題上，尤其是飲食和作息等方面，通常會造成內分泌的紊亂導致了臉部皮脂腺分泌油脂過度使毛孔堵塞所致...

痘痘就是這樣的一種美麗天敵，經常是在你放鬆警惕之時趁虛而入出現在你的臉上，之所以它能夠得到在你的臉上生存的土壤，很大程度在於你平時的一些習慣問題上，尤其是飲食和作息等方面，通常會造成內分泌的紊亂導致了臉部皮脂腺分泌油脂過度使毛孔堵塞所致...

7、等到肉丸全部煮至浮起，冬瓜也全部煮至透明，用筷子能輕鬆戳入後，倒入1勺枸杞，調入小半勺鹽，攪拌均勻後撒上蔥花即可出鍋...

4、薏米水敷眼薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻、光滑...

馬蹄的學名叫荸薺，冬天的時候，也經常看到它的身影，經常是帶著皮蒸熟了，再給孩子吃...