冬季進補的寵兒,養胃利水解熱除煩
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冬季進補的寵兒,養胃利水解熱除煩

大家吃的大白菜不少做法更多,如白菜豬肉燉粉條、醋溜白菜、酸辣白菜、白菜燉豆腐等等,從這麼多的菜式中就可以看出對大白菜親睞,但白菜中的營養成分許多人不瞭解,含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、硒、鋅、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素等,大...

八旬院士提醒:這3種食物堪稱血脂“加速器”,多吃易給血管添堵
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八旬院士提醒:這3種食物堪稱血脂“加速器”,多吃易給血管添堵

這3種食物是腦梗加速器,平時儘量少吃(1)豬肝豬肝是引起腦梗的頭號加速器,主要是因為動物內臟中含有較高的膽固醇,作為一種高脂肪高膽固醇的食物,其實攝入過多很容易造成體內的脂質水平升高,過多的膽固醇和脂質堆積在血管內壁上,形成脂質斑塊,加速動...