03、優質蛋白質提供足夠的優質蛋白質可促進肌肉對脂肪燃燒速度，增強運動減肥效果...

人體能量來源人體能量來源於食物，食物在體內分解及合成過程可釋放和吸收能量，供人體利用，以化學能形式進行迴圈...

輔酶Q10的作用主要表現在5個方面：（1）抗冠心病作用，它能防止急性心肌缺血時心肌收縮力減弱、細胞的能量物質磷酸肌酸和三磷酸腺苷含量減少，維持缺血心肌細胞線粒體形態結構的完整性，保護缺血心肌，使心肌梗死範圍縮小...

結語最後，提醒大家的是，保護和修復胃黏膜，指望依靠單靠服用點藥品維生素或者食物補充點維生素，終歸是不靠譜的，需要注意做到以下幾點：1）細嚼慢嚥、規律飲食、少吃零食，以防止胃腸正常消化活動紊亂...

輔酶Q10的作用主要表現在5個方面：（1）抗冠心病作用，它能防止急性心肌缺血時心肌收縮力減弱、細胞的能量物質磷酸肌酸和三磷酸腺苷含量減少，維持缺血心肌細胞線粒體形態結構的完整性，保護缺血心肌，使心肌梗死範圍縮小...

燃燒脂肪需要5種營養減肥的時候維生素消耗量還會增加，礦物質也容易流失，所以要額外補充，否則身體就連分解脂肪的力量都沒有了...

也是造成脂肪消耗困難，費盡九牛二虎之力都沒法瘦下來的根本原因，所以說適當補充富含優質蛋白和維生素、礦物質的食物或營養素，是打通脂肪代謝的最後一公里，也就是讓三羧酸迴圈有充足的酶和輔酶，給人體提供充足的能量，同時消除肥胖、糖尿病等慢性病...