痙攣性斜頸的按摩手法介紹:
1、頭頸姿勢的鍛鍊：患者立於鏡前，主動或由護士協助將頭置於正中位，並左右旋轉、前後屈伸活動，每日3~5次，以能耐受為宜。為防止頭不由自主向患側傾斜，臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕，以固定頭位，必要時可用頸託固定。
2、站在患者背後，雙手輕輕置於患者雙側顳部，將其頭儘可能地向健側運動或置於中立位，保持這種姿態，直至患者不能耐受為止，每日3~5次。
緩解痙攣性斜頸的方法：
第一、環繞頸部，雙腿站直頭頸放鬆，頭按順時針和逆時針方向慢慢交替旋轉，做6次。
第二、仰望觀天，雙腿站直，兩手叉腰，頭頸後仰觀天，並慢慢加大幅度。停留幾秒後再慢慢還原，共做8次。
第三、左顧右盼，雙腿站直，兩手叉腰，頭巾輪流向左右旋轉，每當轉到最大限度時候，可以再稍微轉回一點，然後再繼續旋轉，超過原來的幅度。兩眼也隨著旋轉的方向望去，兩側共轉動10次。
第四、頸臂抗力，兩腿站直，雙手交叉，緊抵頭後枕部，頭頸用力後伸，雙手則用力阻擋，持續對抗數秒後再還原，一共做6~8次。
第五、轉身回望，雙腿站直，右前弓步，然後身體向左旋轉，同時右掌儘量上託，左掌向下用力伸並回頭看左手，還原後再改為左前弓步，方向相反，動作相同，左右交替進行，一共做8~10次。
對於沒有接受治療、正在接受治療的病人，這套動作可以輔助藥物的治療，幫助舒展筋脈，對於已康復病人，這套動作也可以幫助預防復發，希望大家認真練習，在運動中更加健康、快樂。