霜降時節,煲滋補鴨湯,禁忌人群一定要注意。
而脂肪、碳水化合物含量適中,有研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治心腦血管疾病有益,對於擔心攝入太多飽和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人群來說尤為適宜...
而脂肪、碳水化合物含量適中,有研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治心腦血管疾病有益,對於擔心攝入太多飽和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人群來說尤為適宜...
2、飲食忌損傷脾胃進入末伏時,取涼要節制,別猛吹空調、過度吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣,不利於健康...
對於老年人和慢性胃炎、腸炎患者,由於脾胃功能弱,不可盲目進補,更忌進食大量含有阿膠、鹿角膠的補品,否則會因“虛不勝補”而加重食慾不振、消化不良等症狀...
【清補湯】【製作食材】薏米,紅豆,陳皮百合【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是清補湯,營養特別豐富,具有很多食用功效,就比如說養肝明目,理中順氣等等...
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