導語：隨著經濟的房展，現在的生活質量已經有了一種質的飛躍，與以前過不起日子、吃不上飯的生活相比較起來，代替的則是吃不完的肉食以及蔬菜，甚至還有些朋友已經到了無肉不歡的地步，透過這些我們就可以看出來，溫飽這個難題極大部分分群都已經解決。
當然了，現在的食物的確不缺，但是很多疾病就是因為一些食物吃多了而來的，就比如說現在較為普遍的三高問題，很大一部分原因就是經常吃一些不好的食物，從而導致。
在很多人的印象當中都會認為多吃蔬菜對身體好，其實這種說法也是比較籠統的，因為有一些蔬菜是不宜常吃的，吃多了就容易讓身體負擔加重，還容易誘發疾病。
不宜常吃的5種蔬菜或已公佈，對比一下，有你喜歡吃的嗎？？
1、長期存放的南瓜
南瓜粥是一種早上和晚上比較常見的一種粥類，不得不說，南瓜粥的確可以滋養身體，但是在我們選擇南瓜的時候是應該要加以注意的。
特別是在農村，由於自家院子會種植一些南瓜，而且一年只種植一次，這就導致了很多人家中都會存放著大量的南瓜，慢慢熬粥喝。
其實南果這種食物是不能長期進行存放的，長期存放的南瓜會有很大機率變質，雖然說在南瓜表面不明顯，但是在內部是可以明顯看出變化的，這種南瓜還是不要吃為好。
2、折耳根
折耳根這種蔬菜，但凡是吃過的人，都會覺得比較美味，而且在很多人的印象當中，都認為折耳根多吃一些，對身體健康是有好處的。
的確，這種蔬菜營養物質還是較為豐富的，進入人體後還可以解毒，滋養和清理肺部，但是，經常吃折耳根則會影響肝臟，特別是肝臟的代謝功能影響會較為嚴重，所以說折耳根不宜常吃。
3、菠菜沒有過水
有做飯常識的朋友們可能都知道，菠菜這種食物在製作之前是需要過水的，這是因為菠菜當中會擁有這一種物質叫草酸，草酸對我們的身體有害，如果經常攝入人體，就會嚴重影響腸胃健康，後期會出現消化不良。
而且讓草酸持續地進入我們的身體當中，還會影響我們身體裡的鈣物質不能儘快地吸收，老年人缺鈣以後就會非常容易引起骨質疏鬆，所以說沒有過水的菠菜也是不宜常吃的。
4、無根豆芽
醫生建議大家，在生活中買豆芽的時候一定要學會擦亮眼睛，注意觀察一下，自己所要購買的豆芽有沒有根莖，因為無根的豆芽是不能吃的。
豆芽之所以會沒有根莖，那麼這種豆芽很有可能已經被處理過，也可能是在生長的過程中加入了大量的漂白粉或催熟劑。
5、沒熟透的西紅柿
西紅柿這種蔬菜也是較為普遍的，特別是在農村，每家每戶都有小院子，很多人都會透過小院子來種植一些瓜果蔬菜，西紅柿就是其中比較常見的一種。
種過西紅柿的朋友們會知道，西紅柿沒有熟透之前顏色並不是紅的，而是青色的，還有很多人嘗試吃過這種西紅柿，然而味道是非常不好吃的。
其實這種西紅柿並不僅僅不好吃，經常吃的話還會對身體有害，這種西紅柿當中的物質進入人體就會影響身體當中的神經系統，甚至會中毒。
結語：這五種蔬菜，在座的各位，是不是都吃過呢？對然說吃起來比較好吃，但是大家也應該要學會注意，不要因為這些，讓身體受到不必要的傷害。
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