我家小朋友很喜歡吃西紅柿,也很愛吃鯽魚,最近好幾次都喊我買西紅柿,國慶期間去外面逛得比較多,逛完就在外面吃飯。還有兩天就又要重返校園了,這兩天也就讓小朋友在家收收心,所以我也就在家做飯給孩子們吃了。
今天早早的我就起床了,在小程式上買了一些菜回來,其中就有我今天要給大家分享的營養又美味的菌菇西紅柿鯽魚湯煲。這份湯很適合這個秋燥的季節喝,秋天雖然已過了大半,但是在廣東的天氣依然是很燥熱。吃飯沒有胃口吃最好了,酸香可口,直接喝或是用來澆飯都是很不錯的哦!
【菌菇西紅柿鯽魚湯煲】鯽魚1條,西紅柿2個,白玉菇140克,大蔥1段,姜1塊,植物油45毫升,蒸魚豉油15毫升,牡蠣輕鹽醬油30毫升,開水1杯
【製作步驟】
1、準備好材料
2、西紅柿用刀十字劃開,放入蒸箱裡蒸5分鐘
3、鍋裡熱油後放入洗淨用廚房紙吸乾魚表面水分的鯽魚煎
4、煎的時候可以蓋上鍋蓋,煎至鯽魚表面金黃色即可
5、把去皮洗淨切成薄片的薑片放入鍋裡煎出香味
6、放入洗淨切成小段的大蔥一起煎出香味
7、放入去根部洗淨的白玉菇煎出香味
8、放入蒸好去皮切成小塊的西紅柿翻拌均勻
9、倒入1杯開水入鍋中,大火燒開
10、鍋裡勺入1大勺蒸魚豉油
11、勺入3大勺輕鹽牡蠣醬油翻拌均勻
11、把鍋裡的鯽魚湯倒入大碗裡
12、蒸箱以100攝氏度預熱,放入鯽魚湯入蒸箱裡以蒸魚功能鍵蒸煮15分鐘即可
【小貼士】
1、鯽魚在煎制前要用廚房紙先擦乾表面水分,這樣在煎魚時就不會爆油,預防爆油也可以蓋上鍋蓋煎2、鯽魚和食材等先煎香再燉煮,這樣煲出來的湯會更酸香可口3、西紅柿去皮後再煮湯,這樣口感上會更佳
最後,感謝大家閱讀我百家號的文章,如果您喜歡,請多多關注,歡迎點贊,轉發和分享,感謝您的鼓勵和支援!我每天都會帶給大家精彩的文章。如果您有什麼建議和想法,請在下方留言,我們一起討論分享美食的樂趣。