紅棗蜂蜜檸檬水的功效？蜂蜜檸檬水中還可以放紅棗嗎？
紅棗、蜂蜜和檸檬對於許多愛美的女性朋友應該是非常熟悉，這三種食物具有天然的美容養顏作用。有些人還喜歡將三者搭配在一起泡水喝，紅棗蜂蜜檸檬水有什麼功效和好處？
紅棗蜂蜜檸檬水具有補血益氣、排毒養顏、提高身體抵抗力的顯著作用。這三種天然食物分別有不同的養生作用，搭配在一起有事半功倍的效果。首先紅棗大家都知道，最顯著的作用就是補血，紅棗精華和豐富的鐵元素可以增強人體的造血功能。檸檬中含有大量的維生素C，能減少和清除面板中的黑色素沉積，從而起到美白淡斑的作用。
而蜂蜜的功能則比較多一些，蜂蜜中的單糖和營養物質可以直接被人體血液吸收，為血液補充養分。透過促進血液迴圈來改善全身體質，增強身體抵抗力。蜂蜜中的一些營養物質還能夠促進人體代謝，促使新細胞代替衰老的細胞，可以緩解衰老，增加面板的彈性和活力。像水白蜜，具有不錯的潤腸通便、排毒養顏功能，還是調製蜂蜜面膜的最佳蜜種之一。
所以，女性朋友是非常適合喝紅棗蜂蜜檸檬水的。但是要提醒一下，蜂蜜中的活性物質和鮮檸檬中的維生素C在高溫下會遭到破壞，失去作用。最好是先用開水泡開紅棗，等水溫下降到60℃以下，此時再放入適量蜂蜜和幾片檸檬，攪拌均勻後就可以飲用了。