吃煎炸美味怕上火?加“這味”香料,不僅潤肺還祛熱氣

“西檸煎軟鴨”大家吃過嗎?鮮嫩的鴨肉煎得兩面金黃,配上酸甜開胃的檸檬醬,口感酸甜又酥脆。但是,

現在這個天氣吃下去太熱氣怎麼辦?

將“西檸煎軟鴨”改良,在菜式裡面加入廣東三寶之一的

陳皮

,演變成“

陳皮煎軟鴨

”,不僅潤肺還可以去熱氣!

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陳皮入方可以和百藥,入膳可以調百味。與鴨子搭配,鴨子滋陰,陳皮補中氣,搭配和諧。

而且陳皮可以去鴨的腥味。廣州人的傳統菜式陳皮燉老鴨就是這個原理,講究的是兩者之間的平衡和味。

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陳皮煎軟鴨

- 食 材 -

清遠麻鴨 雞蛋 陳皮

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- 食 材 -

- 制 作 -

鴨子去骨起片,將肥膩的和有筋的部位切掉,再用刀輕輕剁幾下,令肉質更入味。

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下鹽、糖、花雕酒醃製鴨肉。然後打散雞蛋黃,加入生粉(生粉和雞蛋黃比例1:1)攪拌均勻,把鴨肉也放去拌均勻。

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上好蛋黃漿的鴨肉,再在表面均勻地鋪上一層生粉。

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起油鍋,下鴨肉半煎炸。煎的時候要在鴨肉四周下一點加熱過的油,令鴨肉可以保持油溫和酥脆的表面。鴨肉兩面煎至金黃焦脆即可。

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- 制 作 -

陳皮放進熱水中熬出味道,下鹽、糖,再加入用牛骨、紅蘿蔔、西芹熬5小時而成的燒汁調味。

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待鹽糖和燒汁都融合在一起了,就可以慢慢加少許生粉水進去,調製成陳皮汁。

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最後將陳皮汁淋到切好塊的鴨肉上,就大功告成了!

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1/處理鴨肉

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