提起零食，很多家長是又愛又恨，既無法抵擋美味的誘惑，又擔心孩子吃了會影響健康。的確，那一長串的配料、新增劑讓人看了真想丟到垃圾桶！
今天給大家帶來一款簡單得不能再簡單，好吃得不能再好吃的小零食，沒有任何新增劑，只有滿滿的營養成分在裡面哦！
南瓜的營養價值人盡皆知，牛奶是孩子們每天必不可少的輔食，在幼兒期甚至是孩子的主食，這兩樣東西不煎不炸，經過簡單的處理，可以變成開胃小零食，沒有任何營養流失。
【材料】：
熟南瓜 120克
牛奶 200克
玉米澱粉 35克
白糖 25克
椰蓉 適量
【做法】：
1、南瓜去皮切成薄片，上鍋蒸。
（生的南瓜我沒有稱重，多蒸了一點做蛋糕，蒸熟稱120克即可。）
2、大約10分鐘左右，南瓜蒸熟關火。
3、稱120克熟南瓜，放進料理機，加入200克牛奶，攪打成泥。
4、將南瓜泥倒進小鍋裡，開小火加入白糖、澱粉慢慢煮。
5、煮的過程中不停地攪拌，以免糊鍋。煮大約兩三分鐘左右，成粘稠狀，打蛋器提起來麵糊不會滴落即可。
6、將煮好的南瓜糊倒進保鮮盒中，用刮刀抹平，放涼之後進冰箱冷藏兩小時。
7、在砧板或揉麵墊上鋪一層椰絲，將冷藏好的南瓜倒上去，均勻地切成小塊。
8、在切好的南瓜凍上面均勻地撒上椰蓉，小心地把每一塊都分開，沾上椰蓉。
9、沾好椰蓉裝盤即可享用。
口感有點兒Q，但又入口即化，非常適合老人和孩子吃。南瓜的香甜和牛奶的潤滑，再加上椰蓉特有的馥郁的香氣，吃一次就會愛上它！
材料簡單，操作簡單，心動不如行動，你，還等什麼呢？