拔毛癖的治療包括教患者避免觸發這種行為並替代另一種自我安慰行為，而催眠療法對這兩種方法都非常有用...

催眠療法（這種方法在國外非常流行）催眠療法，可以對我們的很多方面進行治療，可以幫助我們減少香菸的攝入...

一、壓力和焦慮藉助催眠療法，來訪者會進入深度放鬆狀態，這意味著被催眠者不會受到壓力和侵入性想法的困擾、而壓力是焦慮產生的一個很重要的原因，當來訪者真正放鬆下來，緩解了自身的壓力，才能準確、客觀地說出自己的壓力大的原因和處於壓力中的思維方式...

【貳】催眠讓我更明智，也救了他們學了催眠以後，應該說增加了我的知識含量，體量更大了，能力變得更強了，而我卻發現人更應該集中精力去做自己應該做或者喜歡做的事，所以我把以前很多的不切實際的想法、亂七八糟的知識體系進行了一次整理和歸納，這就是“卻...