冬天睡覺暖和的訣竅
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冬天睡覺暖和的訣竅

暖水袋使用起來麻煩,且保溫時間不長,電熱毯容易出事故,不安全今天我和大家分享一個睡覺不冷的辦法,一個很好的辦法:不穿衣服睡覺,下班之後衝一個熱水澡,衝去一身的疲倦,光溜溜的鑽進被窩裡,身體是會自己產生熱量,被子透過吸收人體散發出來的熱量而起...

有時候懶也是一件好事,中老年人這幾件事犯懶,健康長壽不是夢
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有時候懶也是一件好事,中老年人這幾件事犯懶,健康長壽不是夢

二、懶得疊被子當過兵的人都有一個習慣,就是睡醒以後會把家裡的被子疊得整整齊齊,看起來十分整潔好看,實際上這種做法並不科學,因為過夜的時候會排出大量廢氣,如果起床以後馬上疊被子,很有可能會將廢氣與睡覺過程中產生的汗液等髒東西全部收攏在被子中,...