瘦子增肌,抓住新手福利期,做好這幾點,幾個月讓你變“大”
時尚

瘦子增肌,抓住新手福利期,做好這幾點,幾個月讓你變“大”

對於大部分人來說:健身新手福利在3-6個月,在這個時期你可以快速的增長肌肉,提高力量,或者減脂,改變體形等等,在這個時期你的進步是很快的,幾乎每天都可以看到自己的進步所以我們要抓住新手福利期,制定訓練計劃,這樣才會少走彎路,讓你快速的增肌增...

新手如何選購小葉紫檀?撿漏靠譜嗎
文化

新手如何選購小葉紫檀?撿漏靠譜嗎

這個話題一直想寫,平時遇到好多小葉紫檀手串撿漏來找我幫忙鑑定的朋友,有真有假,假的一般紅酸枝冒充和假金星的,最多的就是“非洲小葉紫檀”其實是血檀用來冒充“印度小葉紫檀”,今天給新手聊聊小葉紫檀手串選購這個話題...

文玩新手入門玩什麼手串好?
文化

文玩新手入門玩什麼手串好?

二、新手入手手串建議作為新手,我建議先不要玩這幾類手串,一是木質類手串,雖然很多友友會說木質手串在文玩市場到處都是,又不貴,且不說那些手串好與不好,就木質類手串新手就駕馭不了,因為木質手串多數都怕汗,一不注意就成了黑煤球...

新生兒護理離不開你的照顧,你也要好好的
時尚

新生兒護理離不開你的照顧,你也要好好的

生完寶寶後身體會變臃腫,不要過急的減肥,這個時候你應該循序漸進,不要操之過急最重要的一點要保持心情舒暢,心態放好,孩子的出生是喜悅的,但是孩子出生,可能會失去了自由,寶媽們容易得抑鬱,這個時候當寶爸的也要學習為寶媽分擔一些,有利於寶媽的身心...