其實，從酒精帶來的後果以及對睡眠發揮的作用看，與其靠喝酒來睡覺，還真不如直接吃鎮靜催眠藥（安眠藥）...

3、暈倒有可能血管受損60%的暈厥是由血管損傷引起的，因為腦血管供不應求或暫時阻塞腦血管導致暈厥，如果患者暈倒，伴有呼吸困難或面色蒼白，可能出現心肌缺血或心律失常，我們必須警惕，及時到醫院做心肺復甦，應對檢查和治療...

1、降低顏值女性長時間打鼾可降低睡眠質量，影響精神狀態，易出現黑眼圈和眼袋，面色發黃，同時伴有面板鬆弛以及身體肥胖，嚴重影響外貌...

Snoring： a source of noise pollution and sleep apnea predictor［J］...

打呼產生的原因打呼嚕是入睡後上顎鬆弛，舌頭後縮，使呼吸道狹窄，氣流衝擊鬆軟組織產生振動，透過鼻腔口腔共鳴發出的聲音...

“鼾症”，醫學上又稱睡眠呼吸暫停綜合症，5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，鼾症患者非但在夜間打鼾，通常還伴有白天的症狀，如上課精力不集中，乏力睏倦等等，倘若不及時治療，將會影響兒童的生長和智力發育...

透過以上閱讀，相信大家對於在晚上堅持做好哪6件事，可有效幫助痛風患者降低自身的尿酸水平已經有了一定的瞭解，其中包括：要適當喝水、要做好保暖工作、要改善打鼾、晚餐應以新鮮的水果蔬菜為主、要適當運動以及要有規律的作息時間...

還有一些人因為打鼾的時候發生呼吸暫停，導致胸口產生憋悶的感覺後醒來，使睡眠質量受到影響，大腦得不到充足的休息也會影響到第二天的精神狀態，無法聚精會神工作或者學習，導致記憶力減弱...

最可怕的是他們白天呼吸沒問題，也不會出現憋氣的情況，但到夜晚睡覺時，呼吸道肌張力跟不上，便會引起打鼾...

【值米】止鼾儀有效減少打鼾，提升睡眠質量官方承諾：30天無效退款...

就拿《嚮往的生活》第五季來說吧，張藝興加盟了，這是他的純生活類綜藝首秀，節目剛開始的時候，張藝興是慌亂的，他不知道該如何適應進來，只能透過多幹活來讓自己融入，於是出現了張藝興瘋狂開拖拉機、種樹、運樹、擂茶的場面...

不僅影響枕邊人的睡眠，打鼾還會危害自身健康...

人過於疲勞，喝酒之後，神經支配喉頭能力受限，喉頭肌肉鬆弛，也會造成呼吸道阻塞，這些都是打鼾的原因...

打鼾的人睡前最好不要飲酒，飲酒會讓睡眠呼吸變得淺慢，肌肉比平時更加鬆弛，咽部的組織更易阻塞氣道，加重鼾症及睡眠呼吸暫停...

它能促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤，夾上軟糯Q彈的糯米糰，裹上晶瑩剔透的糖漿，撒上香香的芝麻，紅色的外表，包裹著白色的心兒，味道甜美，造型新穎，不煎不炸不烤，用蒸的烹飪方式，最大程度的保留了食材的原味和營養，熱量相對更低一些...

2016年10月，《公共科學圖書館·醫學》雜誌發表的一項研究表明：與沒有經歷過血壓變化的老年人相比，那些經常有「體位性低血壓」的老年人患痴呆的風險增加了15%...

不可能所有的人睡覺都是一覺到天亮，現在介紹一些比較常見的異常睡眠狀態，如果有這些狀況的一定要注意了，因為這些現象可能是你的身體正在警告你，比如說：第一種睡覺總是打呼嚕睡覺打呼嚕如果和這種睡覺總打呼嚕和這種人住在一起，睡個覺真的不容易，而且在...

除了睡覺打鼾需引起關注張口睡覺也可能給孩子成長帶來危害對這個知識點感到陌生的家長彆著急，中南大學湘雅三醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任王天生副教授來為您解答...