預防血管堵塞,三個飯後小動作
時尚

預防血管堵塞,三個飯後小動作

第一個動作就是大家熟知的轉腳踝,做這個動作時的要點就是:端正坐立,腳尖點地轉動腳踝,每次需堅持30秒左右,重複5-8次,該動作能讓該處的經絡得到很好的疏通,刺激相關的穴位,加快區域性的血液迴圈,有效疏通血管,同時還可以增加腳踝處關節的穩定性...

秋冬戰痘!!
文化

秋冬戰痘!!

美膚祛痘小課堂 今天秋冬時常會帶給人一種沉悶的感覺,甚至有點垂頭喪氣,就連肌膚也都變得沒有了活力和生機,惱人的痘痘、粗大的毛孔等問題也蜂擁而至,讓人更加鬱悶...

睡覺時出現4種特徵,可能是血管堵住的訊號,儘早瞭解或可預防
健康

睡覺時出現4種特徵,可能是血管堵住的訊號,儘早瞭解或可預防

保養血管:年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“...

血管狹窄一般身體有4個變化,若一個不佔,說明血管還很好很健康
健康

血管狹窄一般身體有4個變化,若一個不佔,說明血管還很好很健康

日常生活中要注意以下三個方面:保養血管年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效...

當血管堵塞,身體會有這3種表現,醫生:請馬上給血管“洗個澡”
健康

當血管堵塞,身體會有這3種表現,醫生:請馬上給血管“洗個澡”

3補充硒多效素年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱...

美食

保持科學合理的生活習慣有多重要?

當然了,除了剛剛說到的這些原因以外,血管堵塞的發病時機還跟一個人的遺傳基因有關,同時還會涉及到個體的性別、年齡、工作性質、飲食習慣和C反應蛋白增高等有關,這也是為什麼動脈粥樣化的發病機制本身就很複雜的原因,上面只是列舉了一些主要因素而已,主...