所以人們沒有過多的精力去分到每一件將要處理的事情上，這時就產生了拖延的現象...

張恆和朋友都發文提到鄭爽想要拖延開庭時間，但鄭爽粉絲卻曬出自己和鄭爽媽媽聊天記錄，稱這是張恆和朋友秦朝在抹黑鄭爽，根本沒有什麼庭前官司，鄭爽也從來沒有要求拖延開庭時間...

部分的痙攣性斜頸患者並非是拖延著痙攣性斜頸不治療，而是對於痙攣性斜頸的治療失去了治療的信心，在多方治療無果的情況下，就算看到別人在我們這治療效果很好，也還是會抱著再看一看的心態，然後再決定是否治療，其實很多時候這樣的做法是毫無意義的，效果是...

作為國內精神分析學派代表人物張沛超，從自我探索心理課，突破關係束縛、卸下防禦偽裝、修通情緒困擾、找到自我價值等展開講述，將其思想融入《我的內在無窮大：自我探索的40堂必修課》...

02 做好記錄和收藏小編不是很會做筆記的那一類人，經常粗心大意，也試過知乎上很多精緻的計劃跟表格，無奈花在這方面的時間比學習的時間還要多...

塵世之中，有很多人都喜歡拖延，對於不需要當時當刻馬上就要做的事情，他們就會延後，總覺得既然事情不需要今天就完成，等到明天再去做也沒關係...

擁有投機行為的人很難看到事情的本質，他們看的都是表面東西，張磊曾說過投資中的投機，大家看的都是表面的資料波動，而不是資料背後反映的公司價值，但公司價值才是真正的本質...

你怎麼樣去做這件事...

比如，當軒軒告訴媽媽今天有同學說自己壞話時，閨蜜要做的就是耐心傾聽，讓孩子找找原因：是同學誤會自己了，還是自己做錯了...

其實延遲並沒有讓她覺得快樂，反而因為記得有一件事情沒有做而煩惱，但是有拖延毛病的人就是喜歡能拖一會就是一會...

美國心理學家鮑爾斯特（Baumeister）就像一個在戒菸面前糾結萬分的人：儘管什麼都沒做，但在大腦每一次糾結、焦慮、分散精力、選擇是否要戒菸的過程中，心理的能量就會被消耗，以至於執行力受到阻礙，最後導致身心疲憊不堪...

而自己在最後關頭的表現，往往又能超出因拖延而降低的對此事的期待，經常會有一種被驚豔到了的感覺...

當做一件事情時，如果不能全身心的投入，注意力就很容易發生轉移，當孩子回過神來，時間已經過去了很久做事的效率自然低下...

除了拖延症，在職場上還有一些會影響工作效率的事物，張戴金老師的職場課《經營自己：人人都用得上的效率提升課》，幫你解決自己的困惑，提升工作效率，迎接升職加薪...

在擺脫拖延症的路上，可以找一個人與你結伴同行...

你可能認為這只是小事，自己多吼吼，就過去了，其實不然，這樣持續，會讓孩子自己沒了時間觀念，把磨蹭當成一種習慣，進而導致在日後的學習工作中，不能按照既定時間完成任務，抑或透過突擊完成，卻保證不了質量，進而喪失了孩子的積極性和自驅力，形成得過且...

有人可能會說了，富人對拖延的人就這麼無情，真的好嗎...

沒有人能隨隨便便成功，雖然說成功總是拽在少數人的手心裡，但是行動上積極不拖延、性格里寬容大度、能虛心接納他人意見的，也會離成功越來越近...

03把人生規劃拉進日程哈佛大學曾經做過一個很著名的實驗：他們找來一批出身和生活環境都差不多的年輕人，其中27%的年輕人沒有人生規劃，60%左右的年輕人有模糊的人生規劃，10%左右的年輕人有短期規劃，只有3%的人有穩定且長期的規劃...

02拖延，代表“延遲滿足”，吸引對方的視線很多時候，即刻的滿足，會很快消磨掉對方的興趣...