脫骨牛蹄,粉蒸排骨,西紅柿燒茄子,火腿腸滑蛋西蘭花的做法

脫骨牛蹄

脫骨牛蹄,粉蒸排骨,西紅柿燒茄子,火腿腸滑蛋西蘭花的做法

製作:

1、將牛蹄筋沖洗乾淨後,剪去指甲,A料內放入洗淨的牛蹄筋浸泡3個小時,將浸泡好的牛蹄筋再次反覆搓洗乾淨備用。

2、鍋內燒水,放入B料煮開,將洗淨的牛蹄筋放到沸水鍋中氽燙去除腥臊味。

3、將氽燙好的牛蹄筋撈出,用流動水沖洗乾淨瀝乾水分備用。

4、將C料攪拌均勻,調成糊狀,倒入牛蹄筋中拌勻。將牛蹄筋裝入保鮮袋中搓揉按摩,用密封夾封口,放入冰箱冷藏醃製過夜。

5、蒸鍋燒沸水,蒸籠用錫紙鋪底,將醃製好的牛蹄筋放入蒸籠中,加蓋旺火足汽蒸制50分鐘。

6、將蒸籠取出,直接將牛蹄筋連同鋪底的錫紙一同取出移至烤盤內,放入200℃預熱好的烤箱內,烤至表皮乾爽焦香即可(烤大約6分鐘),取出改刀裝盤即可上桌。

粉蒸排骨

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用料

排骨2斤;蒸肉米粉1包

做法

排骨洗乾淨切成段。超市買蒸肉米粉

炒鍋放一點點油,燒熱,排骨入鍋翻炒,只需炒到排骨完全變色就可以了!水分不要完全炒幹了

轉到最小火。蒸肉米粉倒入,翻勻,每個排骨都均勻粘到,炒一炒炒一炒,關火,盛出

上高壓鍋,下面墊好蒸架,排骨碗入高壓鍋,上汽改小一點火蒸個二十分鐘,完成。

西紅柿燒茄子

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材料

茄子兩根,西紅柿兩個,蔥花薑絲各少許,糖1湯匙,蠔油1。5湯匙,生抽1茶匙。

做法

1。茄子洗淨,切成條。西紅柿洗淨,去皮,切成細塊。

2。接著將油鍋燒熱,並倒入足量油至五六成熱,然後放入茄子條,炸至軟身,撈出瀝油,並輕輕擠壓出多餘油份,放在廚房紙上吸去多餘油份。

3。炒鍋加熱適量油,放入蔥姜炒香後,放入西紅柿塊,生抽,糖翻炒成糊,加入茄子條翻炒一分鐘。

火腿腸滑蛋西蘭花

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食材:西蘭花一顆,火腿腸一根,雞蛋2個,鹽,蠔油,雞精,澱粉

1、西蘭花一顆,洗淨,去蒂,用手把西蘭花掰成小朵後放入大碗中,加鹽水浸泡15分鐘。

2、火腿腸切片,雞蛋加入少許澱粉和鹽水,攪勻。

3、鍋中加開水,放入泡好的西蘭花,焯略微一點軟即可盛出。

4、鍋中加適量油,微微加熱後調至小火,倒入蛋液,當蛋液凝固至無液體時立刻盛出。

5、鍋中再加一些油,倒入焯好的西蘭花,再加入火腿腸,炒幾分鐘後加入少許蠔油和鹽,至西蘭花熟至可以食用後,加入滑蛋。最後加入水澱粉勾芡,再加入少量雞精即可。

TAG: 蹄筋西蘭花放入排骨倒入