108公里戈壁徒步有什麼技巧
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108公里戈壁徒步有什麼技巧

長時間休息則90分鐘一次為好,休息時間為15分鐘,卸下揹包等所有負重灌備,先站著調整呼吸2-3分鐘,才能坐下,不要一停下來就坐下休息,這樣會加重心臟負擔,可以自己或隊員之間互相按摩腿部,腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,讓充血的腿部血...

偏偏中國一個聞名世界的禮佛聖地,卻讓人們對佛門的印象打了折扣
文化

偏偏中國一個聞名世界的禮佛聖地,卻讓人們對佛門的印象打了折扣

這種類似強制消費的方式並不能讓遊客買帳,而景區內的活動專案不多,遊覽時間短也是不爭的事實,多重問題的爆發讓剛爆火沒多久的景區開始漸漸衰落,如今再去參觀,雖然票價已經降到120元,但卻再難挽回遊客們的心了,遊客們表示太貴了拜不起,無人問津成了...

498米!中山108定義城市地標新高度
旅遊

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00:26同時,釋出會還邀請了中山大學粵港澳發展研究院首席專家、教授、博士導師、廣東省創新戰略研究會會長陳廣漢,廣東省城鄉規劃院所長助理、珠三角空間規劃研究中心副主任劉沛分別作主題分享,讓與會嘉賓更加深入瞭解大灣區時代中山城市、經濟、產業的...