身心 |《黃帝內經》的10條天規,受益終生
文化

身心 |《黃帝內經》的10條天規,受益終生

上古知道養生之道的人,能夠按照客觀規律安排生活,養生之法就是讓自身的陰陽保持平衡(人體內的陰盛陽衰,或陽盛陰衰就會產生疾病),飲食上要有節制(不能飲食單一,暴飲暴食,大魚大肉,酒足飯飽等),在起居作息上同樣要有規律(不要熬夜,經常熬夜會造成...

《寒窯賦》全文,醍醐灌頂
歷史

《寒窯賦》全文,醍醐灌頂

開篇就是“天有不測風雲,人有旦夕禍福”,以及最後“人生在世,富貴不可盡用,貧賤不可自欺”,並且要“聽由天地迴圈,週而復始焉”,呂蒙正在作品中透出這樣一種思想:在特定的並且是之前意想不到的天地迴圈週而復始的變化中,人要富貴不可盡用、貧賤不可自...