週末睡懶覺的好處,只有 1 個!
org/how-sleep-works/sleep-debt-and-catch-up-sleep策劃製作策劃:小乙 、Murphy | 監製:Feidi封面圖來源:圖蟲創意點選「閱讀原文」,下載丁香醫生 App...
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”若是人而不如小草,羞...
說到爺爺奶奶或保姆帶孩子的情況,可能會過分溺愛,一方面助長了孩子的一些壞毛病,另一方面,如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致,小孩子可是很會察言觀色的,容易變成小小“兩面派”...
和呂良偉結婚後,周海媚並沒有放棄自己的演藝事業...
事實上,睡懶覺是大部分人休息時會做的事,但不得不說,睡懶覺其實很浪費時間,當我們下午從床上爬起來時,會覺得心裡空落落的,這一天的閒暇,沒能讓人放鬆,反而給人增加了負擔...
身體內臟休息和排毒都是應該在熟睡中進行的,由此,也可以看出來睡覺的時間最好在晚上的22點上床,23點前進入睡眠狀態,早上的5點到7點起床...
不過換作爸爸和媽媽同時睡懶覺,可能媽媽的待遇會好一些,孩子從小就會心疼媽媽,知道區別對待...
大白貓在睡懶覺,橘貓在一旁給它按摩,這地位一見分曉...
吃完午飯後,人體需要時間進行消化,如果吃完後直接躺到床上睡覺,很容易造成消化慢,大量食物留存在體內無法消耗,很容易轉化成脂肪,時間長了便會由體重和體型表現出來...
因為,晚上不睡覺會對身體造成嚴重的損害,不論第二天白天無論如何地睡,都是補不回來的...
有三種覺,只會讓人越睡越累,身體越來越差,勸大家千萬別嘗試——3種覺傷肝胃、毀睡眠,勸你千萬別睡睡懶覺很多人有睡懶覺的習慣,尤其到了週末和節假日,經常貪睡到中午,但這可真不建議...
可現如今很多人睡眠質量並不是很好,不少人睡也睡了,睡醒後非但感覺不到疲勞被緩解,反而覺得更累了,時間久了,身體也會慢慢被拖垮...
”若是人而不如小草,羞...