足浴尤其是藥浴透過改善區域性血液迴圈，刺激足部經絡穴位，以達到調節臟腑功能、平衡氣血陰陽的功效...

臟腑透過經脈與舌相聯中醫診斷疾病的重要客系，手少陰之別系舌本，足少陰之脈挾舌本，足厥陰之脈絡舌本，足太陰之脈連舌本，散舌下，故臟腑病變，可在舌質和舌苔上反映出來，舌診主要診察舌質和舌苔的形態、色澤、潤燥等，以此判斷疾病的性質、病勢的淺深、氣...

背俞穴是臟腑經氣輸注於背腰部的腧穴，位於足太陽膀胱經的第一側線上，大體依臟腑位置而上下排列，共12穴，即肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞...

八、19點-21點（戊時）心包經心包起著保護心臟的屏障功能，主喜樂，晚上這個時間可以多做些自己感興趣的事情，讓自己開心一點，也可以泡泡腳、散散步、聊聊天，保持心情的愉悅，為優質的睡眠做準備，而不是看悲情劇啊...

膀胱經的調理範圍很廣，不僅僅是因為它屬於膀胱及其與其他臟腑有聯絡，還因為膀胱經位於背部的部分上分佈著十二背俞穴，背俞穴是五臟六腑之氣輸注於腰背部的穴位，這些穴和臟腑本身的分佈位置相反，是臟腑器官的反應點，背俞穴除調理相應臟腑病外，還可調理與...

第一步改善微迴圈1、人們的面板隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋（具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不同而有所差異），但機體生理機能的衰弱造成面板新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一...

舌診是中醫望診的一部分，臨床上對於各種疾病都常結合辨舌來決定診斷和治療，因為舌頭是身體的一大全息元，上分佈著五臟六腑的投射區，  能夠客觀反映人體五臟六腑、四肢百骸等各個組織器官的生理功能和病理變化，所以查舌可以知道臟腑的疾病...

比如肝膽溼熱證和脾胃溼熱證，這類人往往伴有舌苔厚膩、口乾、口苦、口臭、胃腸不適、小便黃、大便黏膩不爽等不適症，還可能虛實夾雜、寒熱錯雜、溼熱互結...

黃褐斑不是單純的面板問題，而是肝、腎、脾等臟腑失調導致，是由內而外的...

1、睡眠養腎睡眠是最好的保養法，不管你身體是否有什麼疾病困擾，都應該養成正常的作息時間，早睡早起方能養生，有專家指出，許多腎功能患者如果過分熬夜，疲憊所引起的...