三伏天裡，吃不下飯，胃口變差，必須要重視起來，否則熬下去影響的自然是我們的身體健康，飲食方面可常吃些抗暑溼的食物，如冬瓜，薏米，茯苓，山藥，豇豆，扁豆，香菇等，也可以常喝一些粥，淡茶，菜湯，果汁等補充水分，同時身體消耗的營養也要及時補充，下...

確實，熱是一個非常讓人覺得不舒服的事情，而且要是太熱的話也會讓自己的身體容易中暑...

中暑是一個簡單的說法，實際上應該是一個環境因素，主要是指的熱導致的一種身體上的一個疾病，為什麼叫暑，相當於就是暑氣發生，暑氣有兩個特點，第一是高溫，第二是高溼，人們常說的桑拿天就是典型的高溫、高溼天氣，這種天氣是“中暑”很重要的發病的季節，...

秋分三候☑ 雷始收聲☑ 蟄蟲坯戶☑ 水始涸一候雷始收聲古有曰：雷，二月陽中發聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也...

今天就跟大家聊聊暑邪暑性升散擾神傷津耗氣易上犯頭目，內擾心神可致腠理開瀉而大汗出口渴、氣短甚至突然暈倒所以在這個暑氣任然盛行的季節我們一定要注意防範暑邪注意管理自己的健康科學養生首先我們要做的就是預防在熱不可耐的日子裡我們可以給自己來一點解...