笑對人生，你才會體會到人生的燦爛...

”所以為了避免這樣的遺憾，不妨把自己看高一點，人生的最高境界是佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界，技在手，能在身，思在腦，從容過生活...

所以給我們大眾已經深深刻上了維密=性感=大胸翹臀大長腿的刻板印象...

所以必須拋棄自卑，摒棄這個壞習慣，讓你自己陽光起來，自信起來，多和正能量的人在一起，因為近朱者赤近墨者黑...

增強文化自信，必須堅持以人民為中心，從歷史縱深中梳理文化傳承的脈絡，在時代召喚中踩準文化發展的鼓點，在未來比拼中彰顯文化創新的魅力，讓文化自信的時代表達永遠充盈“中國風”...

大膽運用身體語言專家指出，當你缺乏安全感時，可以透過身體語言增強信心，包括挺直身體、大步踏步，不要沒精打釆，這會讓你心理上更為強大，增添自信...

而大多數的人，都是不夠自信的，遇到一點挫折，別人說自己幾句，大環境影響一下，就開始自我懷疑了，就開始動搖了，最後就放棄了...

雷慶瑤透過這樣的視覺呈現，讓人們看到這樣的人還在努力發光，可以給不自信的、自我價值感低的人或者抑鬱患者帶來一點點陽光、一點點養分，同時，也讓自己的生活更加豐富多彩、充實有趣...

適當的焦慮能夠促進行動，而過多的焦慮往往會讓人採取迴避問題的行為，也就是很多人之所以會有拖延症的原因...

乾淨的陽光咋就順暢了心胸，思維原來並沒有“宕機”...

把動作，語速放慢，就會顯得從容不迫...

不管是坐姿站姿、談吐的語氣和聲調、看人的眼光、吃飯飲酒、上下車的進出動作、穿著打扮等等，生活中的每一點一滴無處不能體現女生的修養和氣質...

今天早上起來晨跑，在晨跑的過程中看到兩位小姐姐身穿運緊身褲好像是在去健身的路上，兩位小姐姐的穿搭深深的吸引了我，兩位小姐姐都是一身的緊身運動裝，看上去很休閒很有青春 的活力，扎著高馬尾辮的小姐姐像是素顏很美很漂亮，小姐姐的面板很白皙，美女的...

不過當我們把這個問題放到節目中去看待的時候，我們就會發現，劉聰等一眾《創造營》學員向前輩鄧超發起的這個問題，真的是因為他們想跟超哥學到一些東西，這也在同時表明了，很多學員目前還是處於一個很不自信，缺乏自我認可的狀態，而超哥對此提問先是用玩笑...

對於她來說，能夠以伴娘的身份參加朋友的婚禮，無疑是件非常高興地事，怪不得她笑的這麼開心，雖然沒有了沒有了雙臂，但這樣的樂觀自信，也是讓人看了不禁拍手稱讚...

並且，我認為我們也應該分清「自信」與「自大」，去區別對待和男性的友誼，這點對應楊笠說的「她一定想在我身上學到點東西」...

每個人都可以擁有自己的小幸福，盲目攀比只會讓生活更廉價...

第一：接受焦慮，接受緊張，很多時候焦慮和緊張會越來越強烈，也就是升級，其本質原因是因為害怕這種焦慮和緊張的感覺，隨之而來，這種焦慮和緊張的感覺成了新的焦慮源，最後成了因為焦慮而更焦慮，因為緊張而更緊張，而人在過度焦慮和緊張的狀態下，各項能力...

真正的獨立，是讓女人可以真正掌控自己的生活，不論是物質上還是情感上，都會牢牢握在自己手中，不會因為一些人的來或走，就發生了翻天覆地的變化...

10、首先你年輕時要努力，否則，你偷過的懶，都會成為中年時打你的耳光...