不管是到新公司上班，還是接到新任務，相信你會緊張和焦慮。究竟要如何克服？專家說關鍵是要欺騙自己，裝成充滿自信的樣子，這樣你就會努力工作，做好事情。
www。tuozhanm。com分享一些小點子讓自己更自信︰
1。 把握機會
你不要想太多新任務的難處，反而把它當作全新的契機。專家說，你不要想︰這讓我擔心到不得了！你應該想︰這真令人期待啊！以正面眼光看待眼前的挑戰，將它當作提升個人能力和表現的機會。
2。 不要一步登天
欲速則不達，不要把目標設定為馬上做好，這樣只會招致失敗，愈來愈多研究證實，你應該因應情況隨時調節目標，逐步提升個人表現。
3。 邊觀察、邊學習
不妨觀察其他人的工作方式，留意他們如何運用幽默、魅力和自信來影響別人，同時注意他們的語言策略——何時保持沉默，如何提出問題………集中注意力觀察，然後仿效他們，最後轉化為適合自己的行為。
4。 大膽運用身體語言
專家指出，當你缺乏安全感時，可以透過身體語言增強信心，包括挺直身體、大步踏步，不要沒精打釆，這會讓你心理上更為強大，增添自信。
5。 注意紅色警戒
如果你已不堪負荷，再偽裝也不是辦法。如果你面對的挑戰太多，時間和資源上無法支援，就要主動向身邊人求助。
在面對新挑戰時，我們常常自我懷疑，假裝自信或許真的讓你找回自信，所以要記得告訴自己，你並非毫無依靠的，希望大家在新一年都能充滿自信，在職場上愈戰愈強。
圖片來源：攝圖網