5分鐘泡沫軸-啟用上半身肌肉
時尚

5分鐘泡沫軸-啟用上半身肌肉

雖然有時候時間緊,我們會跳過泡沫軸的部分,但用泡沫軸放鬆肌肉,其實有很多的好處:1、泡沫軸放鬆,可以提高關節活動度2、喚醒肌肉,告訴他們,該幹活了3、肌肉和筋膜被按壓,可以促進血液迴圈和淋巴迴流4、訓練之後用泡沫軸放鬆,還可以加速肌肉的恢復...

9年護膚心得分享(二)
時尚

9年護膚心得分享(二)

雪花秀潤燥精華這個吧裡推爛了,一股淡淡的人參味,覺得很好聞,很好吸收,不油不膩油皮完全沒有負擔,不要說這種肌底精華沒有用,用了確實能幫助面板吸收,之前我的面板不好吸收就開始入肌底精華,現在我的臉好像吃護膚品那樣,現在用得很費所以我的護膚品用...

祖輩口傳的煲湯秘訣竟是錯的!湯沫不但無害還有益?廣州阿媽:冇理由啊!
健康

祖輩口傳的煲湯秘訣竟是錯的!湯沫不但無害還有益?廣州阿媽:冇理由啊!

煮肉類食物時產生的泡沫排骨湯沸騰不久時會產生很多白色的泡沫是肉中殘留的血液渣滓和蛋白質高溫變形後產生的嘗一下,你會吃到明顯的腥味所以煮肉類產生的泡沫為了不影響食物的外觀和口感建議各位媽友可以把它撈出來但後期產生的白色泡沫就不用撈了煮豆漿時的...