奇異果：維C之王，提高免疫力奇異果是營養素密度最高的水果之一，富含維生素C、葉酸、鉀、鎂、葉綠素、胡蘿蔔素、葉黃素及膳食纖維等，奇異果是當之無愧的“水果之王”...

甜菜根這種蔬菜中含有對人體非常好的葉酸，可以預防貧血，抗腫瘤，防止高血壓、老年痴呆症的作用...

酒精肝多醣體是免疫細胞的軍糧，可加強免疫的功能，糖尿病患者免疫功能較弱，所以生食甜菜根養生茶進入體內便成為鹼性，對糖尿病患者是有益的...

5 羽衣甘藍其營養豐富，含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質，特別是鈣、鐵、鉀含量很高...

甜菜根裡面含有維生素c，纖維素，葉酸，和身體健康方面有很大的關係，能夠讓血液流動的速度更快，而且還可以達到降低血壓作用，可以讓運動的表現變得更好，今天說下用VitamixS30怎麼做成美味的美食食材準備：甜菜根50g、羽衣甘藍20g、桑葚5...

但紅菜頭由根到葉都是寶，可以先從紅菜頭素湯入手，品嚐一下其獨特的甜味，再配以蘋果、玉米等配料增加甜度，最後把湯渣吃掉，更能促進腸道蠕動，助消化...

胡蘿蔔甜菜根沙拉By 緣豆兒配料：甜菜根 350克、胡蘿蔔 半根、花生 60克、香菜 2棵、蒜 2瓣、蔥 1根、白芝麻 2克、醋 1湯匙、黑胡椒粉 少許、精鹽 適量、花生油 適量烹飪步驟：1...

首先要去一個正規的地方，看種子的包裝是否有國家檢定的標誌，你買帶標誌的種子就行，因為那樣的種子是能夠確保你種出高質的甜菜的，而且抗病性還有出芽率都會有所保障的...

事實上，這些食品的變色表明，這些食物的顏色是純天然的，絕不是人工染色的結果，與肥料和殺蟲劑無關...

螺絲釘：火神哥總帶著小諾到處玩，這次來玩甜菜頭教授的機器手...

甜菜根果凍適合年齡：吃過甜菜根、愛玉不會過敏的寶寶，就可以安心食用了哦...

第二件、睡前不激動，憤怒在晚上睡覺期間，是易發生心腦血管疾病的高峰時期，這是因為經過幾個小時的睡眠，身體會缺少水分，體液流失加快...