溼氣是中醫概念中的一種邪氣，它分為脾腎失調引起的內溼，以及從自然界入侵人體的外溼。溼氣對人體健康的影響很大，日常需要積極防治。泡腳就是一種日常祛溼的保健方式，那麼泡腳用什麼藥材好去溼？一起來了解一下吧。
泡腳用什麼藥材好去溼
1.車前草
車前草有利尿解毒的作用，用車前草泡腳不僅能夠祛除體內寒邪，還能夠促進人體的新陳代謝、改善血液循壞、改善睡眠質量等。車前子泡腳有很好的祛溼效果，很適合用於水腫、黃疸的輔助治療。
2.生薑
生薑性微溫，可驅寒祛風，因此在水中加入幾片生薑燒熱，再用來泡腳，有助於祛除體內溼氣，改善怕冷、手腳冰冷等症狀。
3.茯苓
茯苓性味平和，有利水健脾、凝心的功效，茯苓泡腳能夠促進人體內的血液迴圈，也能夠消腫利尿，對於祛除體內溼氣有很好的效果，茯苓泡腳也能提高人免疫力，對於心臟不好或者手腳冰涼的朋友來講可以多用茯苓泡腳。
4.花椒
花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛溼通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛溼效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋裡煮成花椒水。
5.橘皮
將新鮮的橘子皮曬乾脫水之後就可以用來泡腳了，橘子皮有理中健脾、祛溼化痰的功效，所以用來泡腳能夠很好地祛除體內溼氣，同時也有一定的保健效果。
6.藿香
藿香性溫，能夠化解溼氣，主要用於治療溼阻脾胃、脘腹脹滿等症狀，經常用藿香泡腳能夠祛除寒溼、緩解嘔吐和腹瀉，在夏天用藿香泡腳還可以預防中暑，所以在夏天可以選擇用藿香泡腳。
