近年來，我國甲狀腺結節患病率逐年上升，其中在成年人群體中的發病率達到了20%左右，女性患者也明顯比男性患者要多。甲狀腺結節與遺傳、碘攝入異常、輻射、激素、飲酒、肥胖等因素有關。
案例：小東大學畢業以後就進入一家網際網路公司工作，因為工作認真，很快就升職了，可是面臨的工作壓力也越來越大。每天小東都要加班到深夜，即使是在放假的時候手機也不能關機，一個電話就得到公司處理問題。
長期保持這樣繁重的工作，結果在一次體檢中，小東就被檢查出了甲狀腺結節，而且還不小，不過是良性的，醫生也就進行保守治療，不用動手術。
相信像小東這樣因為生活不規律引起的甲狀腺結節患者還有很多，可是除了上面這些因素，一些不健康的飲食也是導致這種疾病的原因之一。那麼日常生活中哪些食物會引起這種疾病呢？
1。醃製食品
醃製食品就比如說臘肉、鹹菜、火腿等，這類食物含有大量的鹽，並可能含有防腐劑或其他食品新增劑，這些物質會大大增加患甲狀腺結節的機率。此外，經常吃這類食物的人肝臟往往承受著很大的壓力，影響到身體的代謝功能，甲狀腺激素的分泌會跟著受到影響。
2。高脂肪食物
長期吃高脂肪食物也會增加患上甲狀腺結節的風險。食物中脂肪過多會影響身體的內分泌，甲狀腺也因此會受到影響。因此建議平時合理食用高脂肪食物，避免攝入過多高脂肪食物而誘發疾病。
3。高碘食物
雖說甲狀腺的正常執行是離不開碘元素的，但前提是碘元素攝入不能夠過量，不然就會影響到甲狀腺的穩定，導致甲狀腺激素分泌異常，誘發結節。生活中是有很多種碘含量較高的食物的，就比如常見的海帶、紫菜、海魚、貝類、養肝等等，如果你有甲狀腺結節最好不要多吃這些食物。不過有一種例外就是，缺碘的人可以多吃，反而有利於甲狀腺的穩定。
那麼已經得了甲狀腺結節，應該怎麼調理和養護甲狀腺呢？關鍵的兩點不要忽略！
1、飲食治療
雖然大多數疾病是良性的，但也有惡變的可能，所以患者也需要定期複查，觀察結節的變化。
另外平時可以補充一種藥食同源的散結補劑
黃花地丁液
，幫助結節的消散。
黃花地丁液中的主要成分是野菜婆婆丁、甘草、甘葛、枸杞子、決明子，在中醫看來，它們有清潔解毒、散結之功，而且自古以來蒲公英就一直被用於治療“癭”，也就是結節。所以黃花地丁液調理甲狀腺的作用是比較好的，此外還能夠防止結節轉惡，不妨每天補充一點。
2。藥物治療
甲狀腺激素是這種疾病的主要治療藥物，可直接用於良性病變患者，也可用於隨訪期間結節增大的患者。雖然說這類藥物的副作用比較大，但是在醫生的指導下服用能夠減小這方面的影響。最好在服藥期間定期接受醫生的隨訪，讓醫生判斷病情，及時進行治療方式的調整。
由上可見，甲狀腺結節的發生與經常食用醃製、高鹽、高脂食物密切相關。經常有這些飲食習慣的人應該積極改正，儘量減少疾病的發生，防止結節往惡性發展。
注：圖片來自網路