玉米墨魚燉肉：做墨魚燉肉時加一些乾貝，不要放味精雞精，味道真鮮美。家庭採用鮮美健康的食材燉湯，不需要太多調味料。，簡直就是好吃的不要不要的了，簡直就是太香了，簡直就是太好吃了！
糖醋藕元：在蓮藕中富含豐富的澱粉，蛋白質，維生素以及脂肪碳水化合物和多種的礦物質，無論是老少皆可使用，夏天吃蓮藕有非常多的功效和作用。這一道糖醋藕元，酸甜可口，非常美味。
白蘿蔔雞肉卷：白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生熟吃均可，白蘿蔔富含鈣 磷 鉀 鐵和維生素CAB等。而雞肉提供了優良蛋白質，加上白蘿蔔木耳滿盤都是精品。如此因營養豐富的一道美食，你怎麼能錯過呢！
韓味粉絲蝦：蝦和粉絲在一起烹飪，我們第一個會想到的就是蒸來吃。用韓式辣醬去搭配會是怎樣呢？下酒，堪稱完美。下飯，也毫不遜色，粉絲不需要提前泡發，太軟了就不好吃了 蒜末跟韓國辣醬我認為是絕配，特別提味。
吮指燒烤雞胗：雞胗的功效消食導滯，幫助消化治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。雞胗的使用效果據《本草綱目》，它還有“消食導滯”，幫助消化的作用！
烤秋刀魚：秋刀魚肉質細嫩、營養豐富、味道鮮美，怎麼做都好吃，但最好吃的要屬：香煎或燒烤！ 身肥肉厚的秋刀魚，提前醃製，再入烤箱經高溫烘烤，將表面的水分烤乾，快速收縮，從而做到魚肉表面焦香、裡面軟嫩入味；愛喝酒的用它喝二杯好不自在