上桌就秒沒的糖醋帶魚,酸甜好吃無腥味,簡單0失敗,湯都不剩

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說起帶魚,相信很多朋友們都很喜歡,帶魚刺少肉多,而且味道鮮美又富含營養,男女老少皆宜,也算是一道常見的家常食材了。小時候家裡孩子多,媽媽最常做的解饞菜就是帶魚,幾條帶魚就能讓全家人酒足飯飽,每次吃完還不忘要吮吸手指,滿懷期待的問媽媽什麼時候再做下次。如今生活越來越好,帶魚也是想吃就吃,今天就和大家分享一道好吃的“糖醋帶魚”,保證大家都喜歡。

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雖說帶魚是冷凍品,但也絲毫不影響它的口感和營養,

個人認為帶魚是為數不多好吃又便宜的海產品,不但肉質細嫩,還含有豐富的不飽和脂肪酸,適當食用帶魚既能補血養肝,又能預防很多老年疾病,營養又滋補,價效比非常高!

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下面就一起來看看糖醋帶魚的做法吧,一般糖醋做法的菜品都很受歡迎,這道糖醋帶魚也不例外,唯一不同的是帶魚屬於海產品,做不好味道會很腥,所以在正式製作前要將帶魚充分醃製,這樣既能去腥也能提味,做好的菜品才和飯店賣的一樣好吃,感興趣的朋友不妨來試試,簡單易學,包教包會!

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【菜品】:

糖醋帶魚

【烹飪食材】:帶魚段8段、蔥、姜、蒜適量、香葉2片、花椒粒兒2茶匙、幹辣椒2個、大料1個、鹽適量、生抽1勺、老抽2勺、花雕酒1湯勺、食用油1湯勺、水適量、醋2湯勺、白糖2湯勺。

【烹飪步驟】:

1、準備適量的帶魚,這裡用的是超市裡成盒的、處理好的帶魚,回家解凍即可,無需再處理,如果大家選用一整條的帶魚就要仔細清洗,尤其是帶魚肚子中的黑膜一定要去除,這樣可減少帶魚的腥味。帶魚處理好後放進容器中,加入適量的料酒和生薑醃製30分鐘以上,給帶魚去腥。

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2、鍋中加入適量的食用油燒熱,油溫升高後放入花椒、幹辣椒和八角翻炒出香味,炒制的過程中要全程中小火,以防將香料炒糊了。接著再把切好的蔥段、蒜段都放進鍋中,煸炒出香味即可。

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3、整個炒香料的過程大概需要3分鐘,火不要太急,中小火慢炒即可。

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4、在鍋中加入2勺白糖,然後將白糖炒化。

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5、把醃製好的帶魚也放進鍋中,中火煎制1分鐘後翻面,儘量不要翻炒得太勤,以防將帶魚翻碎了。

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6、在鍋中加入500毫升的開水,蓋上鍋蓋後大火燉煮10分鐘。

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7、開啟鍋蓋後加入少許的生抽、老抽調色,然後繼續蓋上鍋蓋,燉煮5分鐘。

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8、時間到後開啟鍋蓋,倒入少許食醋進鍋,最後開大火收汁,待湯汁收幹後即可關火出鍋啦!香醋能提升帶魚的鮮味,出鍋前別忘記加哦!

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【烹飪小貼士】:

1、帶魚味道極腥,烹飪前一定要用生薑料酒等醃製去腥,如用花雕或者白酒更好。

2、處理帶魚時一定要去除帶魚肚子中的黑膜,可以有效去腥。

3、燉煮過程中一定要輕點翻動,避免碎掉。

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