春天,這10種“野菜”別錯過,味道鮮美,好處多多,你吃過幾種?

春天,這10種“野菜”別錯過,味道鮮美,好處多多,你吃過幾種?

現在是春天,正是各種野菜最鮮嫩的時候。野菜不同於平常種的蔬菜,一方面是吃個新鮮感,另一方面有很多野菜的口感確實很好吃,味道鮮美,而且好處多多。下面就給大家介紹10種野菜,看看你都吃過幾種?

春天,這10種“野菜”別錯過,味道鮮美,好處多多,你吃過幾種?

第1種、薄荷。

薄荷草一般多長在河邊,或者陰涼潮溼的地方。葉子鮮嫩,而且散發出淡淡的薄荷味,摘的時候注意,只要頂端的嫩葉就行。可以下鍋煮麵條吃,也可以做涼拌菜,清爽可口,對嗓子還很有好處。

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第2種、茵陳。

茵陳很多人都不認識,其實就是白蒿草的幼苗,吃它對肝有好處。它的季節性很強,一般只在初春的時候能吃,長大就成了野蒿草,沒法吃了。茵陳的吃法有2種,一種是蒸茵陳拌菜,另一種是把茵陳切碎了打入蛋液,做煎蛋餅吃,味道特別香。

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第3種、刺兒菜。

也叫小薊草,這種野菜很特別,讓人又愛又恨的。愛的是它的營養好,尤其是鈣元素的含量遠超其他蔬菜,吃它補鈣效果好。恨的是這種野菜葉子邊緣有很多刺,只在鮮嫩的時候可以吃,稍微長大了就會扎手了。

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第4種、車前草。

很多人都知道車前草是一種藥材,其實它也是野菜,但是隻能在幼苗的時候吃,葉根變硬就不能吃。可以炒菜,也可以下鍋湯,口感鮮嫩,略帶一絲苦味,吃了有明目、去火的作用。

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第5種、蒲公英。

蒲公英和車前草類似,即是藥材也是野菜。在很多地方也叫婆婆丁,它不挑地方,田間路邊,到處都能見到。沒開花以前都可以吃,不過它的苦味略重,建議先焯下水,做涼拌菜,或者做包子餡都好吃。

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第6種、花椒芽。

花椒芽可以吃,很多人都不知道。在花椒芽剛長出來,刺還是軟的時候,就可以摘下來,可以炒菜、涼拌菜,也可裹上蛋液下鍋炸一下。味道鮮香帶麻,特別好吃。只是想吃要抓緊,基本上只有一星期左右可以吃,稍微長大就老了。

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第7種、枸杞芽。

枸杞大家都熟悉,滋補效果好,其實枸杞的嫩芽也有類似的作用,能養肝明目。枸杞芽的吃法很簡單,清炒涼拌都可以。另外還可以泡茶喝,口感很不錯。甚至有的枸杞芽茶價格還很貴,有機會建議你嚐嚐。

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第8種、馬齒莧。

這種野菜也叫媽媽菜,葉子厚實,含水量很多,吃法很簡單。可以清炒菜、涼拌菜、燉湯。還可以揉進面裡,蒸饅頭吃,非常鬆軟好吃。另外還可以做菜盒子,包餃子,都很美味。

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第9種、折耳根。

折耳根也叫魚腥草,是雲貴川地區的特色野菜。魚腥味有很重的腥味,很多外地人都吃不習慣。其實多吃幾次就會喜歡這種味道,很爽口解膩,還能去火。吃法很簡單,直接做涼拌菜就行,還有用魚腥草炒臘肉,味道也是一級棒。

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第10種、艾草。

艾草是一種很常見的野菜,只是很多人都沒想到它能吃。其實它的味道很不錯,幼苗的時候摘下,可以炒雞蛋、燉雞湯。艾草在南方有一種很經典的吃法,就是做出青團,是清明節吃的傳統美食之一,有一種特殊的香味,口感很好吃。

春天,這10種“野菜”別錯過,味道鮮美,好處多多,你吃過幾種?

春天,踏青的時候,遇到這10種“野菜”別錯過,挖點回來吃,味道鮮美,好處多多。上面就是詳細的介紹,看看你吃過幾種,有你愛吃的嗎?喜歡本文,歡迎分享。除了這些野菜,你還知道哪些野菜也很好吃,歡迎留言分享給大家,謝謝!

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