別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

中國的魚文化真的是源遠流長,從原始人類開始,人們就開始吃魚。魚類在我國生長繁殖,取決於我國得天獨厚的地理環境。例如長江流域、淮河流域都有著豐富的魚類。魚,與我們中國人的生活息息相關,無論是日常生活上還是休閒娛樂上都扮演著重要的角色。

關於魚的吃法,也是多種多樣,紅燒的、清蒸的、水煮的、火烤的。而且各地吃魚的方法和關於魚的名菜也數不勝數,川、魯、粵、及江浙四大菜系中,有不少魚類名菜。在我的家鄉湖北武漢,有一種特色魚,團頭魴,俗稱武昌魚,武漢毗鄰長江,所以武昌魚色澤金黃,肉質鮮嫩,爽滑可口,深受大眾的喜愛與推崇。

別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

圖為武昌魚

魚的吃法不止如此, 例如水煮魚,菊花魚都是很受歡迎的。日常生活中,與魚搭配的菜也很多,酸菜魚,剁椒魚頭,松子茄魚,還有各類魚火鍋,在街頭巷尾都是屢見不鮮的。中國是世界上最會吃魚的國家,只有外國人想不到的喔,沒有我們中國人做不到的。

別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

我國是世界上最早池塘養魚的國家,我從小生活在農村,小時假記憶最清晰的就是逢年過節鄉親們在魚塘買魚的經歷,自己的魚塘,頭一年放入魚苗,第二年豐收的時候,家家戶戶就聚在魚塘邊,現場撈魚,現場過稱售賣,高高興興回家燒魚煮湯。在農村年尾的時候,家家戶戶都提前買魚,然後用鹽醃製一下,春節期間宴請賓客,是最合適不過了。魚一般都是拿來招呼尊貴的客人的,一般日常生活中都不捨得吃。過年的時候,可以沒有好吃的菜,但是魚卻是缺少不可的。年夜飯,媽媽從廚房端上來做好的魚,卻不讓我們吃魚頭和魚尾,小時候不懂事,現在才明白今年是一個“有頭有尾”的一年。魚象徵著“餘”,年年有餘,無不顯示著中國人民對美好生活的眷戀與期待。

別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

釣魚,在我國魚文化中也是濃墨重彩的一筆。古有姜太公願者上鉤,今有國內外大大小小的釣魚大賽。古代釣魚是獲取食物的一種方式,而今天,更多的是休閒娛樂。釣魚可以磨鍊人的內心,文學名著中的俠客就是孤舟蓑笠翁的感覺。

如今又有了觀賞魚這一說,海底世界,動物樂園,千奇百怪的魚類。色彩斑斕,數不勝數。有些朋友家裡有魚缸,飼養一池魚,養魚餵魚,未嘗不是一件樂事。

別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

說了那麼多來分享一下鯽魚豆腐湯的做法吧

材料:鯽魚,水豆腐,蔥薑蒜,雞精,油鹽,清水

1。洗淨買好的小鯽魚,讓賣魚的叔叔幫忙去掉魚的內臟以及內面的黑膜,反覆清洗,瀝乾水分擱置,準備好蔥段,薑片以及拍碎的蒜瓣若干。

2。起鍋燒油,放入切好的薑片蒜瓣,炒香放入洗好的小鯽魚。小火煎至兩面金黃,原因是,後面烹煮的時候魚肉不易散,鎖住鮮味

3。煎至金黃後緩緩加入沒過魚身2-3cm的熱水,煮沸後轉小火熬15分鐘至湯色乳白,加入切好的嫩豆腐塊若干,繼續小火熬煮10分鐘

4。加入切好的嫩豆腐塊若干繼續小火熬煮10分鐘,起鍋前5分鐘加入適量的鹽(可加小勺的耗油、雞精提鮮)起鍋後加入切好的蔥段就大功告成啦

別再做紅燒魚了,魚肉這麼做,好吃且營養價值高

一盤香噴噴又有營養的鯽魚豆腐湯就大功告成了,不失為冬日餐桌上的一道美味佳餚,喝著魚湯,再來一口,美味的魚肉,真是人生一大樂事!

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