紅棗枸杞大骨湯和百合五紅湯，對身體有很大的營養，養生就喝它！我是百家號作者【百吃不厭的美食】
【紅棗枸杞大骨湯】，其實我們這兒到湯非常的美味可口，而且對我們的身體也有很大的營養價值。下面小編給大家分享一下這道湯的做法。首先我們準備【主料】大骨頭一根兒輔料紅棗適量枸杞適量大料少許，大蔥少許生薑少許料酒適量花椒適量。紅棗枸杞大骨湯的【製作方法】。首先，我們將大骨頭清洗。鍋中加入水，放入骨頭，然後把花椒料酒放到鍋裡面煮。等把鍋裡的骨頭燒開的時候再撇去選墨再煮十分鐘。然後我就把骨頭撈出來。放到清水裡面衝一下，鍋裡面重新放入清水。
等水燒開的時候再把沖洗好的骨頭放到鍋裡面煮。然後我把紅棗和枸杞清洗乾淨，把蔥姜花椒大料準備好。然後我們把所有的食材都放入電砂煲裡面，把所有的食材加入裡面之後，我們把鍋蓋蓋上，預約時間。燜豬骨頭大約50分鐘之後，然後這道湯就煮好了然後開啟鍋蓋，放入少許的鹽調味兒。再轉入低檔燉十分鐘左右。然後一鍋骨頭湯就做好了。肉香帶著淡淡的甘甜，非常的美味。家裡有小孩子的可以經常煮。這道大骨頭湯給家裡的小孩吃可以對小孩的生長髮育有很大的幫助。老年人喝了這道紅棗枸杞湯，也起到了。骨質疏鬆的作用。
枸杞的副作用。大家都知道枸杞是一種非常養生的一種藥材，其雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用憂鬱。它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱，抵抗力差。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。不是所有的人都適合服用優於它溫熱身體相當強，正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人最好別吃。
優易購其溫熱身體相效果相當強，患有高血壓，性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面影泛紅光的人，最好不要食用。枸杞子可以滋補肝腎，但肝腎不虛也沒有必要服。枸杞子畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證，而是凡身體健康無虛證者不易食用，邪實而正氣不虛者。不要亂用補虛藥，以防閉門留寇。虛寒的人服用會有滑脫洩利之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多，造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可能常吃。是藥三分毒。
【百合五紅湯】。天氣冷了，冬天的腳步越來越近了，今天給大家分享一款百合五紅湯，再冷的天也不怕，用平常的食材煮一鍋養顏湯，暖胃又，暖心。是女性們的最愛。工作再忙，千萬不要虧待自己，晚上煮一鍋湯，給自己補一補，又能養顏，又能美容。下面小編給大家分享一下這道百合五紅湯的做法，喜歡的女生們可以經常在家裡製作。首先，我們準備【主料】紅豆適量，花生適量紅棗適量，紅糖適量，枸杞適量百合適量，水適量。百合五紅湯的製作方法首先我們把所有的材料都準備就緒，紅豆百合提前泡發。
然後我們在把紅棗洗乾淨，你也扁放入煲中。然後再加入花生，再加著紅棗，然後再放入百合，再加入適量的水。然後我們把它再上火煮沸。除非之後我們再轉小火在燉煮。大概50分鐘之後再加入紅糖和枸杞，養顏湯就可以出鍋了。非常美味的百合五紅湯就做好啦。下面給大家分享一下這道湯的小竅門兒。首先，我們放紅糖的時候，甜度要剛剛好，不能放太甜了，紅豆和百合。再放入鍋之前要提前泡發，這樣會縮短煮制的時間。
百合也是臨床上比較常用的一種中藥，在全國各地均有生產。但是主要產自浙江，湖南等地，一般是秋天採挖，乾燥升任或者蜂蜜泡製後備用。百合味甘，性微寒，主要入心經，肺經，胃經。百合的功效與作用潤肺養陰百合性微寒，作用比較平和，能滋補肺陰，還能清理肺熱，潤肺清肺的力量雖然比不上麥冬沙參等藥，但是百合也有一定的去談止咳的作用。對於肺陰虛燥熱導致的乾咳少痰，咳血，或者喉嚨幹，聲音嘶啞等病症。咱們可以用百合配五款冬花一塊兒應用，對於肺陰虛久咳咳血，咱們常常用百合配伍玄參，生地黃，川貝？桔梗。甘草等要一塊兒應用，
可以起到清肺養陰，祛痰的效果。現在的藥理研究表明，百合提取物可以止咳祛痰，可以對抗組胺引起的哮喘。百合還可以安神清心百合能清心養陰，安神寧心，治療虛熱上擾導致的失眠，心悸怔腫。咱們可以用百合配伍酸棗仁，丹參，麥冬吃甘草等要一塊兒應用。對於百合病中屬於心肺陰虛症的患者，主要表現為神神志恍惚，聖旭不能自收口苦，小便黃，脈微片數等。咱們可以用百合配伍生地黃，知母等，要一塊兒應用。此外，百合還能入味精，因此還能治療胃陰虛導致的胃熱胃丸服疼痛。
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