幾款女性養生湯，對女人來說關愛自己，首先就要選對好食物。
銀耳紅棗湯
材料：當歸、枸杞、紅棗、排骨、蔥姜
做法：將排骨切塊之後放入開水之中焯一遍，取出之後清洗感覺血水；將準備好的排骨放入鍋中，加入準備好的枸杞、紅棗以及當歸和蔥姜，還需要放入適量的清水；大火燒開之後小火慢燉直到排骨軟爛即可；加入適量的食鹽就可以起鍋了。
功效：這幾種食材混合一起服用之後能夠起到很好的滋陰潤燥以及美容養顏的作用，在這個季節轉換的季節非常的適合，同時還能夠起到補血補氣的作用。
燕窩蜜棗湯
材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。
功效：此款湯有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
歸芪雞湯
原料：當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：首先，將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開，然後，放入黃芪，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
功效：當歸具有補血之功效。黃耆具有補氣之功效。所以，本品具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
木瓜銀耳湯
材料：銀耳、木瓜、紅棗、冰糖
做法：將銀耳泡發然後清洗乾淨、將銀耳放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後放入紅棗繼續熬煮半個小時；隨後放入準備好的木瓜以及冰糖，煮開之後就可以起鍋服用了。
功效：紅棗以及銀耳都是具有很好的補血以及補氣的作用，四種食材混合在一起之後，補血補氣的作用加倍升級。
黑豆雞蛋米酒湯
原料：黑豆60克、雞蛋2個、米酒100~120克。
做法：黑豆洗淨，與雞蛋用清水500毫升（2碗量）共煮，蛋熟後取出去殼再煮，至水量不多時，加入米酒煮約半小時便可。此量可供1~2人。
功效：溫陽祛寒 補血通經
西洋參甲魚湯
材料：甲魚300克，西洋參25克，紅棗10枚，姜2片，鹽少許。
做法：
1、甲魚去頭和內臟，放入沸水中焯2分鐘，撈起斬大塊待用；西洋參切片，紅棗去核，薑切片。
2、瓦煲內注入適量清水，放入甲魚、西洋參、紅棗和薑片，以大火煮沸後改小火燉煮1。5小時。
3、加入少許鹽調味，即可出鍋。
功效：西洋參有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津之功，甲魚則有滋陰補氣、除熱除瘧、消腫去瘀之效；此湯益氣滋陰、補腎健胃，適用於治療氣陰兩虛性貧血等症狀。
四物湯
生地（用手抓一小把），黨參6~8條，枸杞40~50粒，當歸（3~5片）然後跟豬骨放在一起煲湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。
功效：補血補氣，溫暖子宮
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，蘑菇
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，新增一睦肉碎，會多一些鮮甜。
功效：益腎活血，通經止痛