如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

導語:如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,2元做一大碗,抗病毒、增強免疫力!人人吃得起~

正所謂“人間煙火氣,最撫凡人心”,閒品歲月,慢煮時光,在風花雪月中蒸燉人生,大家好,我是曉峰,一個熱愛美食的東北漢子。最近,隨著各項防控措施的最佳化落實,各地開始陸續取消全員核酸,“通訊行程卡”服務也正式下線了,這些都將為老百姓的順利出行、日常生活帶來方便。但是,防疫的放開並不是代表我們就可以肆意妄為,我們還是需要佩戴好口罩,同時提高自身的免疫力。只有免疫力足夠強大,才有利於抵抗病毒的入侵。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

任何情況下,身體強壯、增強自身免疫力是抵抗任何病毒的關鍵,寒冬來臨,病毒肆虐,這時候你進入菜市場會發現,一種食材會變得無比的緊俏,它就是生薑。生薑是我們生活中常見的調味品,它不但可以去腥增香,而且還極具營養,它富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養物質,經常食用不僅有利於人體內的陽氣生髮,還可以調理虛冷,溫暖腸胃,抗病毒、增強免疫力!

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

今天就分享一款糯米生薑湯,2元做一大碗,人人吃得起,抗病毒、增強免疫力!

1、做姜丸湯一般要選用比較鮮嫩的生薑,這樣的薑汁水多、渣少、口感會更好,生薑的皮也很有營養,所以做姜丸湯不需要去皮。只需清洗乾淨即可,洗好的生薑切成小塊,放入料理機中,一般按照1:2的比例加入水,即200克生薑,加了400毫升清水。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

2、打好的生薑水需要過濾掉裡面的雜質,多過濾幾遍,最後再用手擠一擠,將姜渣中的汁水也擠出來、不要浪費了,然後再把過濾乾淨的薑汁倒入鍋中,開火把薑汁燒開。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

3、取一個大碗,碗內倒入適量的糯米粉,然後把熱的薑汁水倒入,分少量多次倒入薑汁,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌至糯米粉成團後再下手揉光滑。和麵一定要用熱的生薑水,如果生薑水涼了,糯米粉不會成型。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

4、和好的麵糰上揪下一小塊,用手團成小圓球狀,團完一個揪一個,直到把麵糰全部團完,注意糰子不要太大,否則煮的時候費火、不易煮熟。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

5、起鍋加水,大火燒開後加入適量的紅糖,紅糖全部化開後,放入薑汁糯米丸,大火燒開後再煮5分鐘,這時姜丸都漂浮起來了,也就煮好了,暖暖的,營養又好吃。

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

如果確定“陽”了,不要怕,建議多吃它,增強免疫力,助力恢復快

今天的分享就到這裡了,我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!

本文由吃貨峰子原創,歡迎關注與您一起交流,讓大家受益,三人行必有我師焉~

TAG: 生薑薑汁免疫力倒入曉峰