一:虎皮青椒
食材:
尖椒,大蒜,生抽,糖,香油,雞粉,蒸魚豉油,花雕酒,蠔油。
製作方法:
1:將尖椒去籽,切去尖部,備用。起鍋燒油,放入尖椒,煎至兩面虎皮紋,撈出。
2:隨後在鍋中留底油,倒入蒜蓉煸香。分別倒入料酒、生抽、豉油、白糖、雞粉、耗油,少量水,小火慢炒出汁。
3 :然後再倒入尖椒,慢燒5分鐘左右。最後收汁,裝盤,完成。
二:青炒茭白
食材:
茭白、青椒、鹽、生抽。
製作方法:
1。 剝去粗硬的外皮和根部,切成粗絲或細絲備用。
2。 用油先把茭白絲炒軟,加鹽和生抽。
3。 最後放入青椒絲略炒一下就行了。
三:絲瓜炒蛋
食材:
雞蛋,絲瓜,蔥, 姜,雞精,鹽。
製作方法
1:將絲瓜去皮,切塊(滾刀切) 雞蛋打散,加蔥花,鹽拌勻,上鍋炒碎,隨後在鍋燒熱後放油,加薑絲,油熱後倒入絲瓜塊,略變色後到雞蛋翻炒幾十秒加雞精,鹽,炒勻出鍋即可。
四:蒜香荷蘭豆
食材:
荷蘭豆(豌豆),紅辣椒,大蒜, 鹽,味精。
製作方法:
1:將荷蘭豆(豌豆)兩側去筋,洗淨後放入沸水中焯燙20秒鐘,撈出後馬上放入冷水中浸泡,涼透後撈出瀝乾備用;
2:紅辣椒洗淨後,斜切成片。大蒜切成泥。
3:鍋中倒入油,待油六七成熱時,放入蒜泥煸炒出香味後,再放入荷蘭豆煸炒1分鐘左右,再放入紅辣椒片後,翻炒半分鐘後,再調入鹽和味精,攪拌均勻後,裝盤完成。
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