這幾天道“素菜”好吃又好做,吃飯時,適合來上幾道

一:虎皮青椒

食材:

尖椒,大蒜,生抽,糖,香油,雞粉,蒸魚豉油,花雕酒,蠔油。

製作方法:

1:將尖椒去籽,切去尖部,備用。起鍋燒油,放入尖椒,煎至兩面虎皮紋,撈出。

2:隨後在鍋中留底油,倒入蒜蓉煸香。分別倒入料酒、生抽、豉油、白糖、雞粉、耗油,少量水,小火慢炒出汁。

3 :然後再倒入尖椒,慢燒5分鐘左右。最後收汁,裝盤,完成。

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二:青炒茭白

食材:

茭白、青椒、鹽、生抽。

製作方法:

1。 剝去粗硬的外皮和根部,切成粗絲或細絲備用。

2。 用油先把茭白絲炒軟,加鹽和生抽。

3。 最後放入青椒絲略炒一下就行了。

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三:絲瓜炒蛋

食材:

雞蛋,絲瓜,蔥, 姜,雞精,鹽。

製作方法

1:將絲瓜去皮,切塊(滾刀切) 雞蛋打散,加蔥花,鹽拌勻,上鍋炒碎,隨後在鍋燒熱後放油,加薑絲,油熱後倒入絲瓜塊,略變色後到雞蛋翻炒幾十秒加雞精,鹽,炒勻出鍋即可。

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四:蒜香荷蘭豆

食材:

荷蘭豆(豌豆),紅辣椒,大蒜, 鹽,味精。

製作方法:

1:將荷蘭豆(豌豆)兩側去筋,洗淨後放入沸水中焯燙20秒鐘,撈出後馬上放入冷水中浸泡,涼透後撈出瀝乾備用;

2:紅辣椒洗淨後,斜切成片。大蒜切成泥。

3:鍋中倒入油,待油六七成熱時,放入蒜泥煸炒出香味後,再放入荷蘭豆煸炒1分鐘左右,再放入紅辣椒片後,翻炒半分鐘後,再調入鹽和味精,攪拌均勻後,裝盤完成。

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