竹筍料理方法大公開,夏日吃這5道美味竹筍料理

竹筍料理方法大公開,夏日吃這5道美味竹筍料理

春筍的食法很多,素有“葷素百搭”的盛譽,一經與各種肉類烹飪,味道就顯得更加鮮美,炒、燒、煮、煨、燉等皆可。

在專業食家眼中,即使是一支大的竹筍,因其各個部位鮮嫩程度不同,可分檔食用,各具特色。如嫩頭可用來炒食;中部可切成筍片,炒、燒或作為菜餚的配料;根部質地較老,可供煮、煨,以及與肉類一起烹湯,還可放在壇中經發酵製成黴筍,燉食別有風味。

三道經典鮮筍料理:

竹筍料理方法大公開,夏日吃這5道美味竹筍料理

【涼拌三絲】

這道涼拌小菜,好做又開胃。取新鮮的筍、胡蘿蔔以及豌豆莢為原料,快手涼拌而成。紅、綠、白三種顏色的絲在盤中春意盎然,其做法則少油健康,吃起來清脆爽口,不妨一試。

食材:春筍、胡蘿蔔、荷蘭豆、香油、糖、醋、鹽

做法:

1 春筍去殼後切絲,胡蘿蔔、荷蘭豆也分別洗淨後切絲。

2 春筍和荷蘭豆,分別入滾水中汆熟,瀝乾水分。胡蘿蔔絲用少許鹽醃漬。

3 將處理好的食材放入碗中,按照口味加入香油、糖、醋和鹽調味即可。

竹筍料理方法大公開,夏日吃這5道美味竹筍料理

【醃篤鮮】

在江南,這道用時鮮春筍燒出來的煲湯,是春日餐桌上的最值得期待的一道菜。“醃”指的是鹹肉,“鮮”指的是鮮豬肉,“篤”是吳方言,就是用小火慢慢地燉酥至湯色乳白、肉酥筍香。醃鮮肉相配與春筍——醃篤鮮,篤出濃香的一鍋春天味道,湯鮮味美!

食材:春筍、新鮮豬肉、鹹肉、百葉結、小蔥

做法:

1 將春筍去殼,切成滾刀塊,再在清開水裡焯一下。

2 鮮豬肉、鹹肉洗淨切成肉塊,鮮豬肉先在開水鍋裡焯去血水。

3 然後把鮮豬肉與鹹肉、春筍塊一起倒入砂鍋裡,加清開水、薑片、料酒,大火煮開後轉小火慢慢燉一個小時左右。

4 出鍋15分鐘前,可加入少許百葉結。

5 至菜湯色變成乳白色、肉酥筍香之時,撒上點蔥花即可出鍋。

竹筍料理方法大公開,夏日吃這5道美味竹筍料理

【油燜筍】

這是一道很有代表性的傳統家常筍菜,用料簡單,做法方便。燒出來的筍菜色澤紅亮,入口爽脆,鮮鹹的口味中還帶著春筍獨有的絲絲甘甜,營養也非常豐富,讓人吃了還想吃。

食材:春筍、花椒、小蔥、糖、醬油、香油

做法:

1 春筍去殼後洗淨,對剖開,用刀拍松,切成1。5寸長的段。

2 燒熱鍋,下油至五成熟時,放入花椒粒炸香後撈出。

3 春筍段入鍋煸炒至色呈微黃時,加入醬油、糖和適量水,大火煮滾。

4 改用小火燜10分鐘,待湯汁收濃時,撒入新鮮蔥花即可裝盤。

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