紅糖餈粑獲平底鍋就能搞定女生小甜點

糯糯甜甜的小吃,搭配電視劇更加好奧!

紅糖餈粑獲平底鍋就能搞定女生小甜點

材料:糯米粉120克 熱水85克 紅糖20克 水40克。

紅糖餈粑獲平底鍋就能搞定女生小甜點

步驟:

1、糯米粉放入碗中加入85克熱水用筷子攪成絮狀揉成麵糰整形成長方形。

2、均勻的切成長條把邊緣稍微搓圓鍋中倒入油小火煎至金黃微微膨起即可鍋中加入紅糖和清水小火加熱至濃稠狀態在餈粑上撒上黃豆粉淋上紅糖液就可以開吃了!

紅糖餈粑獲平底鍋就能搞定女生小甜點

真的太好吃了而且零難度零失敗的一款小甜點 幾分鐘就能搞定哦小仙女們快試試吧!

紅糖餈粑獲平底鍋就能搞定女生小甜點

小貼士:

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等。吃糯米餈不會上火 ,糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。因其性質溫和,所以,不會上火的。雖然每種食物的營養價值都非常的豐富,但是容易上火的人就要特別地注意了,避免身體上火也能減少疾病的發生。並且糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等症狀。還能夠補氣血因為糯米具有補血和補氣的功效,經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的症狀,這是身體氣血兩虛所導致的,我們不妨多吃點糯米煮的粥。

TAG: 糯米上火紅糖氣虛補血