十月懷胎，一朝分娩。寶媽含辛茹苦生完孩子之後，身材走形，肚肚上的肉肉變得超級多，看著自己已經變形的身材心情想必十分的痛苦吧。那麼到底是為什麼產後寶媽們身材會嚴重的變形呢？ 今天我們來討論一下產後身材以及產後恢復的事情吧。
1。內分泌變化。由於寶媽在懷孕期間身體的各項激素水平都會變化，產後一時很難恢復到以前的激素水平，所以就會導致內分泌失調，影響新陳代謝的進行，體內垃圾堆積過多，就會越來越胖。
2。生理結構變化。生過孩子的寶媽都知道生產的時候是要開骨縫的，骨縫開到一定程度以後寶寶才會順利出生。雖然在生產過後骨縫還會閉合，但是就像吹過的氣球一樣是很難回到原來的樣子的，所以身材也會出現變形。
3。孕期營養過剩。懷孕期間為了寶寶的健康發育寶媽們會大吃特吃，除了寶寶吸收的少部分營養以外，都堆積在了寶媽的身上，長時間的營養過剩，會導致體內脂肪越積越多。
4。月子期間飲食不合理。坐月子期間，寶媽怕沒有奶水使寶寶餓肚子，也會大量的補充營養，這又加重了脂肪的堆積，使身材越來越臃腫。
但是產後的寶媽身體還沒有完全恢復，是不可以盲目的減肥的，更不可以靠節食來減肥。一定要透過合理飲食，適當的運動再加上一些外物的物品來甩掉身上的脂肪。
原因講完了那麼咱們接下來講講怎麼藉助外物來幫助自己進行身材恢復吧
我們現在都知道寶媽在孕期的時候生理的結構會出現不同的變化，總的來說就是子宮變大導致胃部、腸道等器官位置會變動
懷孕期間寶媽的內臟位置變化
生完孩子後，由於子宮突然的變小，導致身體的內臟器官不能很快的恢復原位置，所以就需要一種叫做收腹帶和盆骨帶的產品來幫助寶媽恢復身體內臟器官的位置。
一般來講內臟器官位置恢復的最佳時間應該是產後的6個月之內，因為在這6個月內寶媽的身體脂肪是處於一個流動的狀態下的。 收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進 子宮收縮 ，防止 內臟下垂 ，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。
收腹帶和盆骨帶的簡介
說到收腹帶可以先跟大家科普一下收腹帶的歷史變化：
上世紀70年代，最早是在日本，產後媽媽為了保持身材，採用纏繞式紗布進行收腹美體，由於使用不方便又沒彈性，鬆緊不宜掌握，很快被市場淘汰，80年代人們開始使用了化纖高彈力 腹帶 ，90年代逐漸又發展成了 束腹帶 和束腹內衣。由於化纖
成份
過高，刺激面板，過於束腹影響血液迴圈，逐漸被現代優質腹帶和功能性腹帶所取代。
那麼為什麼要使用收腹帶的呢？ 百度百科、維基百科等等眾多的權威的百科裡面也做了一種解釋：
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方，由於腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產後女性腹部鬆弛，這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁分手禍首，優質的 腹帶 具有良好的助縮收腹效果，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好，對產後子宮、產道的復舊，產後惡露的排淨，腹痛的緩解等都具有良好的效果。
《今天的文章就先到這裡哦，下期咱們講講產後應該怎麼吃》