胃不好就不能吃香蕉嗎?
香蕉是熱帶地區出產的一種水果,它嚐起來甜,軟,糯,有豐富的營養,它是生活中常見的水果,香蕉中含有較多的五羥色胺,能促進胃粘膜的生長,增強胃粘膜的耐酸性,從而達到修復和保護胃粘膜的目的,香蕉中的一些物質還可以減少胃裡的細菌,預防胃病。
因此,有胃病的人可以吃香蕉,但應該少吃,因為吃很多香蕉很容易產生胃酸,如果胃酸過多,會加重胃病,但吃少量也可以,因此,如果胃不好,最好少吃香蕉。
醫生提醒:如果想養胃,應該少吃這三種食物
1。油炸食品
油炸食品在高溫下烹調,容易滋生亞硝酸鹽等有害細菌,油炸食品大多是高脂肪食品,在腸胃中食用不易消化,會造成胃負擔,導致胃病,而且,油炸食品本身也不健康,多次使用的油炸食品非常不健康,食品原料本身也可能不衛生,吃得太多會加重胃病。
2。辛辣食物
如果想改善胃,應該避免每天吃很多辛辣的食物,如胡椒,大蒜和生薑,這是因為這些食物會損傷胃黏膜,容易引起胃腸道刺激症狀,使胃環境失衡,甚至導致胃出血和癌變,所以應少吃。
3。太燙的食物
經常吃辣的食物,尤其是熱湯和辛辣的辛辣食物,會給腸胃造成很大的負擔,這是因為熱食溫度很高,會損傷胃粘膜,延緩胃細胞的修復,導致胃潰瘍,長期服用,還可能導致胃的癌變,對胃的危害很大。