現在人們的生活節奏加快了，兒童胃病的發病率也在逐漸增加。 飲食結構不合理、飲食不規律、學習壓力大、精神緊張等都是兒童患上胃病的原因。 所以，我從小就讓自己的寶寶養成良好的生活習慣，讓他有保護胃的意識。
1、養成良好的衛生習慣
我的一個醫生朋友曾經告訴我，幽門螺桿菌感染是寶寶胃病的重要致病因素，所以我會在日常生活中讓寶寶避免感染幽門螺桿菌，讓他做到飯前、便後洗手，有的家長會在給寶寶餵飯時喜歡自己先試一口，而我不會這麼做，我會讓寶寶自己使用一套餐具，防止病菌透過大人傳染給寶寶。
2、調整寶寶的飲食結構
我不會讓寶寶吃那些高油、高脂肪（如炸薯條、油條、炸饅頭等）的食物，因為油炸類小零食會讓寶寶的胃液及胃酸分泌失調，影響胃黏膜的營養，日久便會導致慢性胃炎。
3、不讓寶寶吃太多
有句古話說得好：若要小兒安，三分飢與寒。 意思就是想要寶寶健康不生病，就不要讓他吃得太飽、穿得太暖。 我不會讓寶寶吃得太飽，如果每天把他的肚子撐得飽飽的，會加重胃的負擔，讓腸胃得不到休息，形成積滯，日久便出現厭食、消化不良，導致各種胃部疾病的發生。 尤其是在節假日期間，我更不會讓寶寶亂吃。而且，給寶寶選擇奶粉，我也做了很多功課，看了一圈配方表，給寶寶選的優博瑞慕奶粉，因為它採用乳清蛋白配方，小分子，好吸收，而且營養均衡全面，促進寶寶生長髮育。
4、多帶寶寶做戶外運動
夏天的時候我不會讓寶寶長時間待在空調房，我會帶他到戶外去運動，以提高它的身體免疫力。 另外，我也會在家裡備一些治療腸胃的藥，以備不時之需。
寶寶還小，腸胃發育還不是很完善，所以很容易出現不舒服的情況，家長們要多多留意寶寶的腸胃問題。 如果發現寶寶有不舒服的情況，一定要去正規醫院查明病因，根據病因，才能起到根治效果。