張仲景留下的“古方”,補腎填精,賽吃六味地黃丸一籮筐
最後甘草調和諸藥,全方7味藥材配伍,可以調和營衛,平補陰陽,使陽氣固攝,陰氣內守,腎精自然不會外洩了...
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平補為宜 適當多吃肉類霜降時天氣明顯轉涼,身體易出現腹瀉、感冒、咳嗽等,需進補調養...
方法:用一點潤膚乳,拿手的大魚際摩擦迎香到上迎香之間的位置,要稍微快一點,但是力量不要太往裡壓,用不了一分鐘的時間,區域性就會有熱的感覺,鼻竅不通暢,或者發癢打噴嚏的情況就能緩解了...
飲食在飲食上多吃些海帶、藕粉、銀耳、燕窩、芝麻、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、鴨蛋、鵝蛋、蜂蜜、橄欖、糯米、粳米、燕麥、藜麥等...