食養視界線下課程超強導師陣容值食養視界喬遷之際為感謝各位學員一直以來對食養視界的傾力支援和幫助我們邀請了三位資深導師這將是食養視界喬遷之後首次公開課本年度最豪華的導師陣容為你而來溫 昕深圳美中宜和婦產醫院營養科主任、國家註冊營養師，臨床營養...

首席研究員、UTS健康學院的博士生貝葉斯表示，這項研究是第一個評估地中海飲食對年輕男性（18-25歲）抑鬱症狀影響的隨機臨床試驗...

很多女性可能因為減肥等原因，日常飲食控制十分苛刻，這樣可能會導致膳食營養攝入不均衡的問題，這時候我們可以暫時藉助膳食補充劑來滿足身體所需...

營養師小霞：可以的，蛋白粉由大豆分離蛋白和乳清蛋白組成雙蛋白配方，蛋白質能促進傷口癒合，建議每天保持吃早餐的習慣，日常生活中適當攝入優質蛋白質食物，如魚、蝦、瘦肉、兔肉、雞肉、豆腐等，及補充維生素和富含鈣、鉀、鐵、維生素C、維生素B的食物，...

包括大豆、其他幹豆類及花生、核桃、杏仁等堅果類，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、B族維生素和維生素E...

孩子確實需要鈣質，但是需要的量只有大人的一半，故，用大人份量且標榜OO強化的配方奶粉並不適用...

所有食物清淡為主，重口味如紅燒糖醋麻辣，少吃或不吃，特別是麻不要吃，影響寶寶神經發育系統，孕期的大排畸這些檢查基本都是看寶寶外觀先天是否有缺陷，查不到神經系統的...

「來源： ｜營養師王丹 ID：wd13936461446」孕婦、育兒、早教、健康養生、美食、美文等正能量知識分享進入秋冬季節，多吃雪梨對緩解秋燥作用，白蘿蔔也是非常好的秋冬季節食物，它不僅能夠調理腸胃促進消化，同時也具有很好的降火功能...

小程式裡還能看到訓練營裡的減肥同伴的實時打卡動態，並且每週打卡次數前五的人還有獎勵...

關於健康/減肥飲食的指南已經氾濫成災，基本上有害無益，因為它們都是向外求，只關注食物，卻從不關注吃的那個人...

經過“Tang五星級的營養師”將近兩個小時的“望、聞、問、切”，她問我有沒有信心減肥成功，我回答說必須有，她說“你只要有信心再配合我的治療方法，我就一定會讓你減肥成功...

一個天天學營養的人，直到媽媽生病才發現她經常不吃早餐，或者湊合著吃了一個饅頭，一個專業的營養師竟然連媽媽的身體都沒有照顧好，我問自己，我學營養究竟有什麼用...

減肥時，作為營養師，我們經常會建議大家，在減肥期間吃一些高蛋白低脂肪的食物...

最後，爆炸營養課堂的營養師教教大家如何在家中快速自制酒糟：先把糯米放入電飯煲裡煮熟，跟煮米飯一樣...

有句話叫一雙眼睛拯救一張臉水汪汪、清亮有神的眼睛把口罩下的顏值都提升了可是天天捧著手機充血、紅血絲、乾澀敏感眼睛過度疲勞，亮眼離你而去今天營·護眼擔當·養師小姐姐一次性解決你的眼睛問題乾貨集合 重現水亮星星眼RD營養師小姐姐 為你支招齊琳子...

​不會選擇食物的孩子無論走到哪裡，媽媽都會擔心孩子不能好好吃飯，營養跟不上身體精力消耗...

而橙子性涼，吃多不用擔心會上火的問題，反而有敗火的益處，具有止嘔、清火、解酒的功效，而且橙子的維生素C較橘子稍高...

營養師認為，五穀雜糧被視為減重的好友的原因之一，就是含有很多的纖維質，以同樣100克食物量而言，所含的纖維質不見得會輪給蔬菜，例如甜粟米有4...

這是因為MK苗卡輕食聘請專業營養師搭配每一道菜，食材用量精確到克，控制熱量，健康烹飪，低脂、低糖、高蛋白是標配，為顧客提供美味有營養的健身減脂餐品...

營養師給出了以下建議：1、多走路：用走樓梯代替電梯，用走到同事辦公桌前直接溝通來代替發電子郵件，上下班提早一站下車，或是步行到辦公室都是避免整天坐在辦公室的好辦法...