我國社會經濟日益發展，生活方式不斷變化，不健康的生活習慣層出不窮，導致心血管疾病頻發，嚴重影響著人們的身體健康。
心血管疾病是全球致死排名第一的疾病，我國也不例外，根據《中國心血管健康與疾病報告2020》等研究資料顯示，目前農村的死亡率為46。66%，城市的死亡率為43。81%，心血管疾病無疑給人們帶來了不小的生活負擔。
圖源：中文期刊服務平臺
2020年全國高血壓日國家心腦血管病中心提出，
70%腦卒中死亡和50%心肌梗死與高血壓有關。
2017年，我國有254萬人死於高血壓，其中 95。7%死於心血管病。根據專家研究得出，如果維持治療高血壓患者的病情，每年將會減少 80。3 萬例心血管死亡事件。
根據《中國心血管健康與疾病報告2020》等研究資料顯示，我國18歲及以上人民高血壓患病率為23。2%，並呈現上升趨勢。
也就是說，
每4名成年人中就有1名是高血壓患者。
當發現高血壓後，若不把血壓控制在合理範圍內，它的併發症尤其致命。
腦卒中（中風）
根據國家心腦血管病中心提出70%中風死亡都與高血壓相關。高血壓與中風聯絡密切，當血壓持續保持升高時，會導致腦血管阻塞和出血的發生率、死亡率和致殘率持續升高。
心肌梗死
根據《中國衛生健康統計年鑑 2019》，2018 年中國城市居民冠心病死亡率為 120。18/10 萬，農村居民冠心病死亡率為 128。24/10 萬，其中約50%都患有高血壓。
根據資料顯示，如果能將血壓控制在正常數值，那麼心肌梗死的發病率將會降低14%；心力衰竭的發病率會降低55%。
總而言之，高血壓是誘發多種疾病的危險因子，所以提前預防、保持血壓指數穩定是每個高血壓患者的必修課，未患高血壓人群也應該保持健康的生活習慣，避免疾病的發生，下篇我們分享控制血壓的幾大方法。
圖片設計： 常超人
科學稽核：蠻牛健康醫學團隊
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