如何高效地進行恢復
健康

如何高效地進行恢復

劇烈運動後進行三至五分鐘的慢跑或其他動力性整理活動,使心血管,呼吸等運動後進行動力性整理活動可加速全身血液再次重新分配,促進肌乳酸的消除與利用,減少肌肉的延遲性痠痛,有助於疲勞的消除,預防重力性休克的發生...

治療馬尾神經損傷需要注意4個要點
健康

治療馬尾神經損傷需要注意4個要點

根據馬尾綜合徵發生後,病人能否及時接受治療以及脊髓或馬尾神經受損受壓的程度,都深深關係到病人身體後續的恢復條件,大多數的病人在做完基礎的治療後,部分殘留的症狀可能都需要一段長期的護理和治療才能達到恢復或改善...