（1）保持規律化的生活起居，做到勞逸結合，避免過度勞累，保證充足有效的睡眠，戒除吸菸飲酒，加強體育鍛煉，重視耐寒和呼吸鍛爍，以增強體質，提高機體抗病能力...

飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，可以多喝銀耳、雪梨等潤肺的食物，這可以使人體保持溼潤，津液充足，在較淺的呼吸道和消化道阻擋顆粒物質...

但仍然有很多“敵人”是可以被前沿部隊拒之門外的，鼻黏膜分泌的黏液也就是我們看到的鼻涕，可以把灰塵、病菌、微生物包裹起來，鼻腔中的纖毛可以起到過濾的作用，在呼氣的幫助下向外清掃...

乾燥性鼻炎危害：當鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺粘膜時，就會出現嗅覺障礙，導致聞不著香臭等氣味...

那麼就會有人問了，那不挖鼻孔，鼻子發癢怎麼辦...

兒童鼻腔和鼻道狹窄，鼻竇發育不全，鼻腔和鼻竇黏膜淋巴管和血管豐富，鼻炎引起毛細血管通透性增加，區域性黏膜水腫，較多分泌物極易阻塞鼻道和竇口引起鼻腔和鼻竇通氣、引流障礙，變態反應又給致病菌的繁殖創造了條件，故在變態反應性鼻炎的基礎上很容易繼發...

據瞭解這種方法不手術、不吃藥、安全、無副作用，同時還考慮了保護使用者隱私以及良好的體驗感，是針對鼻炎患者較為理想的調理方式之一...

1. 最常見原因是鼻腔小血管受刺激或被外力所傷而破裂如果你因為過敏、感冒等一直流鼻涕，可能因為不斷擤鼻涕而讓鼻黏膜破裂出血...

慢性鼻炎形成原因，我們知道鼻炎是一種反覆發作並且發病率較高的一種鼻腔疾病，有很多種型別，並且每種型別有不同症狀...

主要原因有遺傳因素、病毒感染、抗原物質病變等等，對於不同病因產生的鼻炎，治療方式可能會有所不同...

2、慢性鼻炎的患者，慢性單純性鼻炎會出現鼻黏膜的腫脹、鼻甲腫大，可能會有間歇性或者交替性的鼻堵、黏鼻涕等症狀，用生理海水沖洗鼻腔、鼻噴激素，口服藥物治療...

想要了解兒童呼吸道/過敏/腺樣體扁桃體肥大的專業資訊，關注我的微博：黃圓媛醫師先明確是感冒還是鼻炎流清鼻涕、鼻塞、鼻癢、打噴嚏，這些是呼吸道卡他症狀“全家桶”，不少人把這些症狀認為是感冒的初期症狀...

二、即使是外露的鼻毛也不能隨意拔除上面也提到了，鼻毛有過濾空氣的作用，如果將鼻毛拔除，那麼鼻腔會失去這一“保護屏障”，細菌、灰塵等可大量進入體內，誘發呼吸系統疾病...