分享一個我一直在用的去皮的方法用完腿子嫩嫩滑滑的~用到： 磨砂膏 維A酸乳膏 身體乳 保鮮膜✅方法：先把面板打溼，均勻的在腿上塗上磨砂膏，用手揉搓幾分鐘，尤其是關節處，多揉搓一會兒，這樣面板上的角質層就都被帶走了維A酸和身體乳以1：2的比例...

仔細看毛孔發紅與色素沉著3，水合去角質產品很多妹紙用護膚品有搓泥的現象，比如抹了某款爽膚水，抹某個乳液，產生搓泥現象：這很大可能就是你用的護膚品含有較強的水合作用，若把這種水合成分單獨拿出來做成護膚品，放大搓泥效應，就形成水合去角質產品：小...

詳細步驟：1⃣️洗頭前先把頭髮梳通順，用溫水把頭髮打溼2⃣️先用護髮素，只塗髮尾處，均勻塗抹5分鐘左右沖洗掉3⃣️洗髮水用浴花搓出泡沫再上頭，揉搓一下頭皮，髮絲也搓一搓4⃣️洗兩遍洗髮水，揉搓出的泡沫多洗著好舒服，沖洗乾淨就好啦5⃣️用毛巾...

1、揉腳筋勝泡腳足部136個穴位反射區，對應人體五臟六腑，經常按摩雙腳，就是在調理五臟六腑...

4揉搓手指現代醫學認為身體的末梢處是血液流動全身時一定會經過並折返的地方然而，通常人類身體的各個尖端處血液迴圈都很不好例如，手指尖的溫度大約只有31、32度而已但只要揉搓完手指尖後，溫度會有所提高免疫力也隨之增強具體方法：用一隻手的大拇指與...

烤箱準備：烤箱預熱170°C（340℉）烤20分鐘【雪花巧克力麵包製作做法】第一步，取我們準備好的溫牛奶145克到杯子中，然後依次加入我們的白砂糖30克，酵母粉3克在其中，接著用我們的筷子將其攪拌均勻，攪拌均勻之後放在旁邊進行備用...

不想腎臟早早壞掉，這4件事，儘早改掉第1件：熬夜熬夜，睡眠不足，會導致蛋白尿風險增加，腎功能下降速度更快...