健康

秋分至,寒暑平!

”今日秋分QIUFEN秋分這天太陽幾乎直射地球赤道全球各地晝夜等長秋分日後太陽光直射位置南移北半球晝短夜長晝夜溫差加大氣溫逐日下降今日秋分QIUFEN古人將秋分分為三候:一候雷始收聲二候蟄蟲坯戶三候水始涸秋高氣爽的日子,就適合出門做戶外運動...

就在明天,23時33分!
文化

就在明天,23時33分!

這個雙休冷空氣突襲湖北6至7級偏北陣風全省大範圍降溫京山最高氣溫降至9℃小夥伴們不管在家還是出遊記得添件小棉襖喲仲春初四日春色正中分明日23時33分,春分到春分,春天的中點據《月令七十二候集解》“二月中,分者半也”這天起春天進入下半場春色半...

科普趣味 | “夜貓子”更容易抑鬱,更偏愛不健康飲食,或與其腸道菌群有關
健康

科普趣味 | “夜貓子”更容易抑鬱,更偏愛不健康飲食,或與其腸道菌群有關

近日,發表在《美國實驗生物學學會聯合會(FASEB)》雜誌上的一項研究中,來自以色列海法大學領導的研究團隊透過宏基因組分析揭示了與人類睡眠型別相關的腸道微生物組(菌群)特徵,為開發改善夜貓子型人的腸道菌群功能和負面健康的飲食提供了第一步...

秋分--晝夜均,寒暑平
健康

秋分--晝夜均,寒暑平

秋分養生由於秋分時節早晚溫差大,想要收到良好的養生效果,要注意以下三點:一防受涼感冒,秋日清晨氣溫低,應根據戶外的氣溫變化及時增減衣服,鍛鍊後不要穿汗溼的衣服在冷風中逗留,以防受涼感冒,特別是下肢缺血性疾病的患者,要防止氣溫冷熱交替對血管的...