蘋果止瀉要熟吃加熱後，蘋果中的果膠變軟，不容易腹瀉，適合脾胃虛寒的人或是中老年人食用...

由於山楂的收穫的時期比較短暫，並且也不能長期存放，所以有人喜歡將山楂做成山楂糕，這樣不僅味道更甜更好吃，而且可以放在冰箱裡冷藏起來慢慢吃了，但是很多人在製作山楂糕的時候發現，明明熬了很久的山楂，為什麼做成糕後還是一碰就散，成不了那種緊實的山...

酸奶中即便有新增膠，那也都是食用明膠，和皮鞋沒啥關係...

3、將小南瓜連蓋子一起放入開水鍋中，中大火蒸15分鐘...

其實並不然，我發現了一種優質蘋果，粉脆隨心，兩種吃法都兼顧，也不用存放很久，下面介紹給大家，不僅美味，還適合所有人口味，如果遇到可以多囤一些...

愛意濃濃的湯，南瓜搭配鹹蛋黃，營養翻倍口感特別好我從很早的時候開始就很重視養生，但是胖了以後，只會做雞蛋羹和雞蛋瘦肉粥...